світлана

Все творче життя Світлани Ходченкової (яке триває щонайменше з 15 років) стає центром вимушеного перетворення - через ролі їй доводиться підніматися з жиром, а потім худнути. Природно, нас турбує те, як худа Світлана Ходченкова схудла, ми здатні вирощувати жири.

Коли 15-річна, молода, худорлява і худорлява (!) Ходченко, яка працює у модельному агентстві в результаті смертельної аварії, виїхала до будівлі Мосфільму, де її помітили "кадри" Говорухіна. Дівчину попросили заповнити анкету, залишити фото, і через деякий час дізналася, що відомий режисер Говорухін затвердив її на головну роль у "Благослови жінку". Однак костюми для стрічок були вже готові, а метр радянського кіно потребував милого кота, російської красуні. Тоді початковій актрисі довелося видужати на 20 кг.

Життя було кинуте недобрим Ходченком, у найгірших крайнощах. Однак мета Ходченка - зростання і розвиток у світі кіно - була окреслена.

Ось чому досі ходять чутки про те, яка худенька актриса Світлани Ходченкової після фільму "Благослови жінку" на нову роль - роль балерини.

Дві крайності - це російська матрьошка з довгими косими та надутими лисицями та елегантна, тендітна та худорлява балерина.

Дієта Світлани Ходченко почалася тоді ж, коли йому запропонували роботу, її стиль не відкидали. Актриса відкинула борошно, смажене, жирне, солодке. Це не означає нічого геніального. Ходченко просто сказав "ні" всім продуктам, які нещадно корумпують жіночих персонажів.

Зірка домашніх телевізійних екранів здебільшого готує овочі, курку, морську рибу, фрукти. Її дієта багато в чому була схожа на звичайну білкову дієту з невеликим додаванням овочів. При такому меню обов’язковою умовою збереження здоров’я нирок має бути не менше 2 літрів води на день.

Актриса також зменшила споживання крупи до мінімуму, але для творчого натхнення раз-два на тиждень вона може з'їсти трохи гарячого шоколаду.

Крім того, вона віддала перевагу дробовій дієті, і їй це вдалося, незважаючи на сувору стрілянину. Щодня протягом 6-8 прийомів їжі - це рятує голод лише тоді, коли дієтичне меню настільки низькокалорійне.

Дієта Ходченка вважається здоровою та збалансованою. Врешті-решт, дієтологи рекомендують це бути розбитою їжею, коли потрібно істотно і швидко схуднути.

Зараз актриса важить 52 кілограми і свій зріст, тоді як - 179 см. Виявляється, таке схуднення не тільки можливо, але і не призводить до жертв концтаборів.

Але це не все. Звичайно, за тієї ж дієти Світлана Ходченкова не змогла б за короткий час схуднути при звичайних 20 кг. Знизивши вагу, вона допомогла підготуватися до цього завдання - багато годин занять балетом на день. Насправді для балерин характерна не лише бідність, а й наявність певних технічних знань.

Як завжди, актриса настільки звикла до свого харчування, що процвітає

і не хотів повертати печінку. Зараз її улюбленими стравами та стравами є суші, риба у всіх варіаціях та варені овочі.

Після картини "Ржевський проти Наполеона" магічний актор закохався в коней і тепер вранці ні світло, ні світанок не бере участі в проїзді з особистим тренером.

Ходченко все ще дивує метаморфозами, хоча вона розполнеться до тих пір, поки вона цього більше не надасть. Останні відомі картини - "Кохання в місті 1,2", "Службовий роман". Наш час "," Метро "і" День ночі ". Актриса повністю зазнає невдач і відпочиває, але головним принципом її життя стало гасло Майї Плісецької" не їсти ".