світліша

Незважаючи на те, що сонце, літня бронза і навіть відповідна косметика можуть зробити багато, це не виходить за межі природної яскравості шкіри. Це виглядає здоровішим, молодшим, привабливішим.

Але, одне - це наше бажання, інше - це реальність, коли ми вранці дивимося в дзеркало втомленої шкіри, а кольоровий тон також не відповідає бажаним ідеалам.

Більше не вірте цьому міфу про гоління!

Золоті тони в гардеробі зроблять вас готовою богинею влітку! Молодший і яскравіший

Час для правильного відновлення шкіри! Або 10 порад для відновлення шкіри.

Губи, такі як соковита полуниця, ніжні очі та блиск: макіяж справді модний!

Виробники косметики відносять яскравість шкіри до числа найбільш затребуваних результатів для жінок-покупців, і ми не сумніваємось, що існують також засоби, які допоможуть шкірі зробити це. Але ви знаєте, що природа в цьому плані є найкращим помічником?

Яскравість через шлунок

Це правда, що те, що ми їмо, відображається на нашому обличчі. Якщо ви споживаєте здорову, свіжу та безпечну їжу, ваша шкіра в кращому стані. Потрібно уникати того, на що ваш організм реагує надмірно або навіть на алергію. Якщо ви жадаєте згаданої вище шкіри, тоді не можна забувати про кількість фруктів та овочів.

Як і в косметиці, вітамін С і вітамін А. для раціону дуже важливі для шкіри. Влітку його вистачає навколо. Тому не бійтеся полуниці, малини, абрикосів чи дині. І, звичайно, не складайте дієти лише з фруктами. Важливе значення мають також овочі, які, крім мінералів та вітамінів, також приносять організму цінне зволоження у вигляді води. А зволожена шкіра - чистіша шкіра!

Здоровіше і вдома

Не тільки дієта, а й натуральні маски або процедури, які базуються на науково доведених перевагах конкретних продуктів харчування або рослин, ви також можете допомогти своїй шкірі. Наприклад, перевіреними інгредієнтами для збільшення яскравості шкіри є, наприклад, зелений чай, морінга (з так званого дерева життя) або спеція куркума, яка часто використовується переважно в тайській та індійській кухні.

Незважаючи на те, що все вищеперелічене можна вживати, з куркумою ви можете за допомогою меду та цукру зробити пілінг, який освітлить шкіру. Зі зеленим чаєм можна робити обгортання або розслаблюючі компреси для шкіри із настояного відвару.