Відкрив: Цикварек, 21.02.2006 11:29 | Коментарів: 302 Автори: 66
Доктор Говард Хей заклав основи цієї дієти, і з тих пір у нього є ряд послідовників, однією з найвідоміших є Урсула Сумм, численні книги, видані в цій галузі. Tkp. n. 90-денна дієта також базується на цьому принципі, «суворому» його варіанті.
мені слід позбутися 12-14 людей . сьогодні я вирішив, що схудну. поки що це мене так не турбувало, але тепер стає все більше і більше . Мені 169 см і мені 65, що виглядає звідти, я хочу бути знову такою ж стрункою, як у 21 рік. Зараз мені 26.
що ти намагаєшся зробити? в чому саме полягає ця розподільча дієта?
Я не знаю, скільки калорій.
Зараз я на дієті з низьким вмістом вуглеводів, сподіваюся, вона буде успішною. Мені доводиться купувати приблизно від 6 до 8 кг. Але, на жаль, він повертається щороку. Я нічого не можу зробити. Я додаю зайву вагу, їду у відпустку, ланге, морозиво, два тижні відпочинку, харчування в готелі. У мене на ньому вже 6 кг.
(Перш ніж хтось поговорить, я знаю, що це не так, але я люблю їсти, що це так. Моя фігура не жорстока, оскільки у мене 42 розміри сукні).
То скільки ккал? І скільки ви б рекомендували споживати максимум на день ?
Оскільки раніше мені було 800-1000, я чув, що це дуже ефективно.
Більше того, якщо я зателефоную Олліту, то: D
Бо йдеться про. 4200 Ккал = 1 кг
Якщо я приймаю на день 1000 ккал менше, то в основному кожні 4 дні - 1 кг, але якщо приймаю Алліт, я втрачаю 1 кг за 2-3 дні: D
Тож дієта (щоденний раціон), яка добре звучить.
Не так різко!:)
У мене одна велика проблема з цим, що мені не подобається герой.
Кожного місяця я ледве можу скурити себе, щоб прийняти 1x 1x 2x 2x риби зараз:(
Мені це просто не подобається. Я також шкодую про тварин.
Ні, але я не буду вдаватися в подробиці.
Сьогоднішній опис:
Сніданок: два шматочки шинки з курячої грудки (включаючи шматочок сиру), раптом загущені тефлоном. Я кладу це на огірки, перець, помідори.
Обід: майоран на пару, зелена квасоля зі скибочкою рибного філе (тефлон на пару).
Vaci: свіжий салат (морозиво, помідор, фіолетова цибуля, ретет, лимонний сік, сіль, перець, зелена петрушка, 4 краплі олії) і трохи розпареної курячої шкірки.
1,5 літра лимонної води на сонці. Візьміть дві порції за потребою.
Для мене це другий тиждень, я взагалі не відчував жодних «ефектів лікування». Я прочитав в інформації, що вони трапляються лише в тому випадку, якщо ми з’їли занадто багато їжі. Таблетка не доставляє ніякого дискомфорту при нежирній дієті, але факт, що є жирові виділення, але не тільки звичайним способом, але їх можна виявити. (Я не можу це описати, сподіваюся, ви розумієте?)
Будь-хто, хто спочатку мав проблеми з ранковою справою, може легше.
Тому я наголошую на речах, які могли б статися раптово і були б незручними, не спричиненими таблетками. Але я кажу, що я їм. Було б добре, якби ми могли краще розпочати тему і також обмінятися рецептами.
Я зрозумів, як працює Еллі. Я боюся лише того, що при жорсткій дієті можна скинути 1-2 кг. то навіть зараз це зменшиться до максимум 2 місяців через Еллі. але моє тіло може реагувати на це.
У всякому разі, не дурно запитувати, чи можуть жінки просто взяти це. оскільки існує засіб, що містить активні інгредієнти, на які жінки краще реагують .
Зрештою, ми біологічно достатні, щоб уникати:) гормонально і тим більше:)
У всякому разі, моя пара візьме:)
Так що він може розпочати свою дієту, не зводиться до джерела їжі через це на кухні:)
І можливо спільне схуднення буде більш успішним:)
Про результати ми поговоримо тут:)
Всім удачі .
Але я ніколи не чув про гендерну дискримінацію з цього приводу !
Не знаю, звідки ти це взяв !
Ну, можливо, ти справді щось заплутав чи не зрозумів за 90 днів.
10 кг однозначно гарантовано, особливо вперше, будь-кому і будь-коли !
Також з нульовим рухом.
Тоді Allit з Allit, з жиром, але це також не діє без дієти !
Власне, я з цікавістю спостерігав за одним зі своїх друзів, коли він почав приймати Алліт. Однак з часом я зрозумів, що це дійсно ефективно.
Шкіра тренувалася між дівчиною і не їла стільки жирної їжі. він був вражений.
Зараз я отримаю його після такого рішення, тому що я пробував кілька речей, природним методом, але це не спрацювало. Я знайшов його протягом 90 днів. Я виконав вимоги і за 2 дні скинув 2 кг. Я не думаю, що це результат. Я теж зупинився. Я зараз у це вірю. якщо це сталося з кимось, чому це не могло вплинути і на мене ?
Ті, хто цікавиться Alli, будуть проінформовані.
Минулого тижня я купив 90 очних капсул за 9578 форинтів. В аптеці, в дуже естетичному вигляді, з тримачем для планшетів.
Мій досвід: поки що це не викликало у мене негативних речей. "Лікувальні ефекти" не спостерігались важко. Я не приймаю 3 ока на день, якщо не вживаю їжу з високим вмістом жиру.
Бувають випадки, коли я беру лише 1 око, або Було також так, що вранці, коли я спекла 2 скибочки шинки з тефлоном, я зробила це з салатом і салатом.
Це розпарені кубики яблук з паровою (фільтрованою висівками) курячою грудкою. Я не приймаю це за це.
З іншого боку, якщо я приготував рибний кубик з рибного кубика на вечерю, і до того часу я візьму рибний суп із філеного скибочки риби. (Я трохи щаджу з ним.)
Мій баланс порушений. Я не знаю точно, скільки втратив за останній тиждень, але все ще відчуваю втрату ваги на спідницях.
Я 157 см і 74 кг. Але у мене двоє дорослих синів. Ситуація інша, ніби нам 20 років.
Якщо деревних, виробничих та садових форм з весни до осені недостатньо?:)
Це також економить гроші.
І не буде, тому мені було цікаво !
90 днів, з видимими результатами, немає необхідності в цій "добавці".
Потім селективне проносне: ДДД
Це надходить лише до жиру, навіть до його частини.
Але ми додатково приймаємо МУльтивітамін.
Тоді що ви виганяєте ?
Тож я роблю це лише за бажання:)
Я волію дотримуватися власного здорового харчування.
Було б соромно за хорошу маленьку оливкову олію: PPP: D
Я знайшов малюнок в іншій темі, він здається досить якісним.
Ви підходите до цілого із повністю закритими очима.
Тому що це не гладке проносне, тому що це досить розумне проносне!
Швидше, ви повинні переконатись, що alli - це здорове харчування. Якщо ви знімаєте шлях, приймаючи його, ви повинні це робити. a gaty d b nja.
Але якщо ви не приймаєте alli і намагаєтесь дотримуватися здорового графіка. вони не доставляють дискомфорту, але якщо ви їсте жирне. це теж залишиться у вас. Тож частиною вашого раціону стануть зайві страждання.
Тому я не кажу, що це просте проносне.
Я не маю наміру намагатися: D
І я навіть не худну, мене просто цікавить тема, тому що у мене є "постраждалий" член родини:)
Як сторонній спостерігач, я маю на увазі, що хто не страждає занадто сильно, я думаю, що Еллі - це просто якийсь акселератор. це прискорює темпи схуднення, але я знаю це лише з перегляду сторінки та перегляду різних форумів.
У будь-якому випадку, я думаю, що варто спробувати, для кого завгодно.
Аллі - проносне, якщо сказати дуже просто.
Якщо ви прочитаєте 3 томи "літератури", що додаються до капсул, ви зрозумієте, що якщо ви сидите, як описано, вам не потрібна Аліра.
Знижений раціон, відсутність додавання олії та жирів/буде незмінно жирною грудочкою /, багато зелені та не дуже багато фруктів, трубочок знежиреного молока тощо, багато руху тощо.
Все, що рекомендується для звичайної дієти. Але чому Еллі ?
Приготування їжі, приготування на пару, лише нежирне м’ясо порціями 6-8 дкг, тому той, хто дотримується рекомендацій, перейде до нього, досить худне сам:)
Я отримав книги лише для того, щоб зрозуміти знайомство з фармацевтом, то що я маю сказати? Звичайно, це не коштує 10 тисяч форинтів, але душа кожного, хто її спробує.
З 3-х томів це "кулінарна книга", тому я також маю уявлення про порції: DDD
Не обходиться без заповіту !
Тоді ми будемо чекати від вас історій успіху:)
На офіційному сайті є кілька історій успіху, але це все одно іноземні люди.
що ви за люди, які їдять тисячі форинтів у ресторанах швидкого харчування.
Я використовую його лише за бажанням (: D), але це дуже рідко . максимум 2 рази на місяць.
Однак, якщо хтось дійсно витратив стільки на ці продукти, ви дійсно можете перейти на цей alli. Принаймні, далі не буде: P