ЧАС ПІДГОТОВКИ: 5 хвилин
ЧАС ПРИГОТУВАННЯ: 30 хвилин

капучино

Одна з моїх вчителів - Сюзанна Перутка - від якої я навчилася методу 5 елементів у харчуванні, є дуже енергійною і караканською леді на сьогоднішній день.

Я точно не знаю, скільки йому років, але йому точно за шістдесят років через добрі кілька років, і схоже, що його волосся не фарбоване, що у нього є кілька (насправді лише кілька) опадаючих волосся. Через рік я вже не міг взяти свою дорогу подругу та колегу на лавку і запитав її, в чому її секрет. З’ясувалося, що він справді не фарбує волосся, чому…:) і відповів, що з хорошою дієтою насіння чорного кунжуту є основним протиотрутою для осінніх волосків. Ви їсте щонайменше 1 столову ложку його щодня.

Цей напій із чорного кунжуту, звичайно, не кава,

що, однак, змусило мене назвати його капучино, - це лише кілька його властивостей, які роблять його дуже схожим на чорні напої, виготовлені з молоком: чорний, приємно гіркий, зроблений з молоком, щоб зробити вершковий солодко-гіркий післяобідній день. пити. Багато разів я шукаю такі типи напоїв для тих, хто любить пити каву, але все ж хоче її менше пити, тому що відчуває, що їм це багато чи, можливо, не так добре.

Для більшості людей кава важлива не через її ефект, а через емоційний зміст та досвід.

Що я тоді чую: Я можу залишитися наодинці зі своєю теплою чашкою, я можу її вимкнути на 5-10 хвилин, поки я її п’ю, пінистою і кремовою, гірко-солодкою, досить великою, щоб хлюпати її своєю дівчиною до півгодини ... І я міг би перерахувати ще. І цей досвід дає це капучино з чорного кунжуту. Я принаймні думаю. Крім того, поки сушильний ефект кави сильний, і, на жаль, до того часу молоком також не можна компенсувати чорне кунжутне насіння має зворотний ефект: воно живить Кров. Що це насправді означає, я детальніше напишу нижче.

Спробуйте, і я буду дуже радий поділитися коментарем, якщо це вдалося вам ...

Кава для багатьох завжди є великим питанням: добре це чи ні.

Однак важливо бачити, що це не найважливіше питання, а навпаки нам потрібно поставити питання про те, чи корисна кава особисто для США.

Зізнаюся, мені самому дуже подобається дуже гіркий смак кави, і я вважаю за краще пити його як міцний еспресо - якщо я це хочу. Я помітив, що кава не особливо добре для мене: і мій шлунок не переносить постійної кави (не один раз на день), вони легше вибиваються зі стану стабільності, плюс це тикає та пришвидшує моє травлення.

Тому я п’ю каву лише тоді, коли заходжу до дуже хорошого кафе - так у виняткових випадках. Якщо ви хочете прочитати про ефекти кави, це все попереднє повідомлення в блозі про корисну каву чи ні прочитайте це, в якому я детально пишу про наслідки кави, а також висвітлюю, хто може випити хорошої кави, а хто обов’язково повинен її уникати.

Насіння чорного кунжуту є особливо ефективним інгредієнтом для живлення крові.

Годування крові особливо важливо для жінок, оскільки жінки регулярно її втрачають щомісяця, і таких самих втрат слід очікувати під час пологів.

Китайці вважають, що жіночий скарб - це Кров. Однак годування кров’ю важливо для всіх, найбільше тому, що більшість із нас проводить багато часу перед комп’ютером, який особливо сильно сушить Кров.

Звідки ви знаєте, що у вас проблеми з дефіцитом крові? Зверніть особливу увагу на такі симптоми:

  • сухі очі, розмитість зору, вовча сліпота, ваші очі чутливі до світла, чорні розмиті плями плавають у полі зору
  • ти блідий, твій рот блідий
  • ваші м’язи часто стиснуті
  • часто ваші кінцівки німіють без причини
  • сухість, фрагментація: шкіра, волосся, нігті, очі
  • сухий стілець
  • втрата волосся
  • у вас може запаморочитися
  • ти міцно спиш, ти багато мрієш, твої ночі неспокійні
  • емоційно: ти легко плачеш, можеш бути нестійким чи емоційно, ти нестійкий, тебе легко образити, багато разів ти нервуєш, неспокійний

Якщо ви відчуваєте ці a симптоми,

особливо якщо їх декілька, або, можливо, важкі, щоденна доза насіння чорного кунжуту може допомогти, але це не повністю вирішить ваші проблеми. Який однак зміна дієти та звичок може дуже допомогти:

  1. Ви їсте суп принаймні раз на день. Суп є найефективнішим поживним елементом крові. Для цього я склав стартерний суп, який, зареєструвавшись, отримуватиме рецепт супу щодня протягом 7 днів із коротким описом ефекту супу.
  2. Спеції та інгредієнти, що гаряче зігрівають, ви залишаєте зі свого раціону: багато цибулі, часнику, чилі, гострого перцю, кориці, перцю, копченої їжі тощо.
  3. Ви залишаєте каву, чорний чай або просто ретельно розрізаєте їх ваша добова доза.
  4. Ви вживаєте менше алкоголю, особливо вичавити спиртні напої та червоне вино.
  5. Замість сухого корму - сендвіч, хліб, лист лист -, ви їсте соуси, супи, варені страви: каша на сніданок, суп або яйця з овочами на пару, суп на вечерю

Я знайшов цей рецепт у дуже приємному та приємному блозі та дещо адаптував його на мій смак. Я знаю його давно, але останнім часом я став лише постійним читачем блогу Golubka Kitchen, написаного дуже цікавою парою: матір’ю та дочкою. Мама - її маму так називають ...:) - живе в Санкт-Петербурзі і відповідає за зміст, а її дочка живе в Нью-Йорку і взагалі фотографує і іноді ділиться рецептами. Рецепт є одним із рецептів напоїв для весняного очищення, яке проводиться цієї весни, адже саме в цей період ми найбільше маємо справу зі здоров’ям Печінки: годуємо Печінкову кров і намагаємось позбутися токсинів - як фізично і емоційно.

Буклет рецептів для ВЕСНОГО ОЧИСЛЮВАЛЬНОГО ЛІКУВАННЯ на весну завершено, і я створив проникливий матеріал, в якому ви знайдете 5 рецептів на додаток до повного змісту - на додаток до капучино з чорним кунжутом:

  • рафіноване масло детальний опис його приготування
  • один простий, але дуже захоплюючий морквяний супрецепт
  • швидко зробити і супер транспортабельний рецепт рисової кулі, який може стати дуже хорошим офісним обідом
  • і один швидка та захоплююча суміш спецій, яка закликає найпростішу їжу з овочів, приготованих на пару або навіть простого рису, до гастрономічної цінності

Якщо вас не цікавить очищувальний засіб, ви все одно можете завантажити його, оскільки Ви також можете використовувати рецепти поза очисним лікуванням, і ви можете зареєструватися одним клацанням миші, якщо не хочете отримувати електронні листи від мене.