Бурджан Сафі - винахідник способу життя «Сафі», позначеного його ім’ям. У Сафіни харчова алергія з дитинства. Чутливий до глютену, молока, сої.

Виберіть з додаткового вмісту

Бурджан Сафі та спосіб життя сафі

Перш за все, ваш спосіб життя не означає, що ви проводите свої дні у спортзалах. Натомість він готує страви з низьким вмістом калорій та виготовлені з інгредієнтів, що не мають алергії.

У відео він розповідає про свої дитячі проблеми, в результаті яких він налаштував своє життя на приготування смачної, але без алергії їжі. Вся ваша дієта базується на вашому власному досвіді.

Кому це рекомендується ?

Основною метою було приготування низькокалорійних здорових страв та інгредієнтів. Однак на льоту виявився значний попит у тих, хто чутливий до якогось інгредієнта.

Продукти повертають смак, до якого ми звикли у своєму житті дотепер. Однак всі алергенні речовини замінюються якимись іншими природними речовинами, такими як зерно.

Сафі вдалося зробити із дерева залізне кільце. Наприклад, ті, хто чутливий до молока, також можуть їсти “сирний рудит” і отримувати таку ж насолоду, як якщо б споживали пельмені. Але воно не виготовляється з сиру, тому молоко можуть вживати ті, хто чутливий.

Ви також можете знайти замінники м’яса без яєць та сої. Суміш борошна без глютену, без кукурудзи. Безлактозні та підходящі палео-інгредієнти, з яких виготовляються такі ж смачні страви.

Фітнес, дієта

відповідає

Деякі дієтологи з гумором стверджують це:

Ви можете захворіти ожирінням не на Різдво, а між двома Різдвяними святами!

Існує 3 способи схуднення.

  1. Ми продовжуємо свій спосіб життя поки що, але ми щодня вносимо менше калорій в наш організм. Це класична дієта.
  2. Вибираючи другий шлях, ми не змінюємо ні складу їжі, ні своїх харчових звичок. Але ми змінюємо свій спосіб життя за допомогою великої кількості вправ, доповнених спортом. Тобто ми використовуємо набагато більше енергії завдяки фізичним навантаженням, ніж споживаємо з їжею. Тим, хто страждає від надмірної ваги, це не рекомендується робити, оскільки це спричиняє стрес для суглобів.
  3. І третя поїздка - це суміш попередніх двох. Менше споживання енергії в поєднанні з фізичними вправами.

Усі позитивні наслідки руху незаперечні. Але крім того, що вони працюють 10 годин на день, виховують дітей та ведуть домашнє господарство, лише одиниці отримують можливість займатися фізичними вправами щодня. Тому зменшення споживаних з їжею калорій виходить на перший план. Втрата ваги без голоду, продукти Szafi можуть допомогти в цьому.

Струнка дама на виробі - це не платний манекен, який займається у тренажерному залі з ранку до вечора.

Сам він - Бурджан Сафі, який також зобов'язаний своєю формою тому, що харчові інгредієнти, які він складає, не містять цукру та жиру. Споживаючи їх, ми вносимо менше енергії в наш організм під час їжі.

Немає сумнівів, що з точки зору товарів це не найдешевша категорія товарів. Якщо ми це враховуємо

  • ми не повинні страждати від несприятливого впливу нашої харчової алергії
  • ми підтримуємо своє тіло і не маємо боятися ожиріння
  • ми можемо споживати продукцію найвищої якості,

тоді ми точно говоримо про доступні продукти.