Запор, як і діарея, може бути симптомом захворювання або самостійного захворювання, пов’язаного з порушенням функції кишечника. Основною причиною будь-яких запорів є уповільнення або відсутність випорожнень (моторики), через що вміст кишечника не виводиться і змінюється склад кишкової флори, розмножуються шкідливі бактерії. Цей дисбаланс сприяє ненормальному спорожненню кишечника, що в свою чергу посилює запор 3,4 .

може бути

Для полегшення стану може бути використано ряд різних релаксантів/проносних засобів (пікосульфат натрію, лактулоза та ін.) Та препаратів, що регулюють дефекацію. Рекомендується вживати більшу кількість їжі, багатої клітковиною (крупи, фрукти, овочі) та для збільшення фізичної активності.

Для остаточного вирішення проблеми необхідно шукати причини - для цього доступні фахівці - і пробіотики можна використовувати для відновлення балансу кишкової флори 1-3 .

  • Гіпотрофія
  • Емоційні хвороби (стрес, депресія)
  • Певні ліки
  • Кишкові захворювання
  • Дисбаланс кишкової флори

Регулярне споживання пробіотиків може бути ефективним для зменшення частоти та тяжкості симптомів шлунково-кишкового тракту легкого та середнього ступеня (насамперед діареї), пов’язаних із нормальним дисбалансом кишкової флори та підтримкою регулярного спорожнення кишечника.

  1. Івашкін В.Т., Маєв І.В. та ін. Клінічні рекомендації Російської гастроентерологічної асоціації щодо діагностики та лікування дорослих пацієнтів із хронічними запорами. Ros Journal Gastroenterol Hepatol Coloproctol 2017; 27 (3), с. 75-83
  2. Белмер. С.В., Хавкін А.І. Печкуров Д.В. Функціональні розлади органів травлення у дітей (у світлі римських критеріїв IV). Москва, 2016
  3. Хавкін А.І. Функціональні кишкові розлади у дітей та роль пробіотиків у їх корекції. 2013, No2, с. 36-43
  4. Белмер С.В., Гасіліна Т.В., Хавкін А.І., Пономарьова А.П. Функціональні розлади верхніх відділів травного тракту у дітей. Лікуючий лікар 2005, No 8.

Діарея є симптомом безлічі захворювань, від гострих кишкових інфекцій до хронічних захворювань. Діарея може бути пов’язана з прийомом ліків (наприклад, антибіотиками), а також деякими продуктами харчування. У деяких випадках діарея може виникати як самостійне захворювання, наприклад через порушення дефекації 2 .

Під час діареї всмоктування води зменшується, що супроводжується дисбалансом кишкової флори 2 .

Діарея - це потенційно небезпечний стан, при якому рекомендується проконсультуватися з лікарем та встановити причину діареї.

Водно-сольові розчини та ентеросорбенти зазвичай використовують для лікування діареї. Залежно від причини діареї, лікар може призначити антибіотики, протидіарейні засоби, ліки для контролю випорожнення та інші ліки.

Застосовувати пробіотики 2 рекомендується для відновлення стану кишкової флори в обґрунтованих випадках.

  • Порушення бактеріального балансу в кишечнику
  • Нестача дієти, перегрів
  • Інфекційні захворювання органів травлення
  • Дефіцит травного ферменту
  • Зміни в дефекації

Пробіотики пригнічують ріст патогенних бактерій в кишечнику, підтримують імунну систему та сприяють росту власних корисних бактерій кишечника.

Деякі пробіотики здатні зв’язуватися зі слизовою оболонкою кишечника і витісняти звідти патогенні бактерії. У деяких випадках це може допомогти прискорити боротьбу з діареєю.

  1. Гостра діарея у дорослих та дітей: глобальна перспектива. Глобальні вказівки WGO. Лютий 2012 р
  2. Парфьонов А. І. Чотири варіанти патогенезу та терапії діареї. Терапевтичний архів 2015, вип. 87, ні. 12, с. 5-12.

Метеоризм іноді може вразити практично абсолютно здорових людей. Бактерії, що виробляють гази (водень, метан та інші), розмножуються в мікрофлорі кишечника, на що кишкова флора реагує, використовуючи продукти, що сприяють збільшенню газоутворення 2 .

Метеоризм може бути пов'язаний з метеоризмом, регургітацією, повнотою і здуттям живота, бурчанням кишечника та збільшенням окружності живота 1 .

Якщо метеоризм часто або постійно турбує, зверніться до лікаря. Для полегшення симптомів можна використовувати ліки, що регулюють спорожнення кишечника та рухають вітри, а також інші ліки. Однак для усунення причини метеоризму кишкову флору потрібно нормалізувати.

Рекомендується змінити дієту, зменшити споживання пухких, загазованих продуктів і напоїв. Застосування пробіотиків може допомогти відновити баланс мікрофлори кишечника 1-3 .

  • Споживання продуктів, що сприяють утворенню газу
  • Хронічний стрес
  • Порушення/захворювання кишкової флори

Пробіотики пригнічують подальший ріст шкідливих бактерій, можуть відновити баланс кишкової флори, видаляючи джерело підвищеного газоутворення 3 .

  1. Успенський Ю. П., Пахомова І. Г. Синдром метеоризму в терапевтичній практиці: клінічне значення та принципи корекції. Довідник амбулаторного лікаря 2008 р., No 13, с. 40-43
  2. Manichanh C. та співавт. Анальна евакуація газів і мікробіота товстої кишки у пацієнтів з метеоризмом: ефект дієти. Gut 2014, т. 63, № 3, с. 401-408
  3. Буторова Л. І. та ін. Здуття живота і утворення газів: сучасні варіанти лікування. Лікуючий лікар 2018, No2, с. 61-66.

Близько 70% клітин, відповідальних за імунітет, розташовані в кишковому тракті 2. Флора кишечника не тільки захищає людину від колонізації патогенних бактерій, але також відіграє ключову роль у підтримці функціонування імунної системи 3. В результаті тісної взаємодії імунної системи та кишкової флори в організмі людини створюється і підтримується імунітет, який здатний протистояти причинам багатьох захворювань. Якщо кишкова флора пошкоджена, імунна система організму також може бути ослаблена.

Зміцнення імунітету - це складний процес, що включає прийом вакцин, вітамінів та ліків, що підтримують імунну систему. Слід пам’ятати, що завжди бажано проконсультуватися з фахівцем перед тим, як обрати будь-яке лікування, і що слід належним чином враховувати стан кишкової флори.

  • Білкова та енергетично недостатня дієта
  • Недостатнє споживання вітамінів А, С, Е, D, цинку, заліза, йоду, поліненасичених жирних кислот
  • Хронічні захворювання органів травлення
  • Інфекційні захворювання
  • Прийом антибіотиків
  • Дисбаланс кишкової флори
  • Психоемоційний стрес, занадто багато роботи та стресів
  • Агресивний вплив навколишнього середовища

Пробіотичні бактерії можуть комплексно впливати на імунну систему. Вони можуть запобігти розмноженню патогенних бактерій шляхом:

  • знизити рН кишкового тракту,
  • вони виробляють метаболіти, токсичні для патогенних бактерій,
  • виробляються антибактеріальні засоби,
  • для патогенних бактерій вони є конкуренцією за їжу,
  • або пригнічують колонізацію потенційно патогенних мікроорганізмів.