вони

Естетика стала однією з головних опор у нашому житті. Гарний вигляд є пріоритетом, і для багатьох людей це означає схуднення. Однак головне - це здоров’я, незалежно від естетики, якою ми володіємо, ми не можемо ставити своє бажання схуднути перед добрими звичками: займатися спортом, харчуватися здорово, залишатися активними щодня тощо.

Втрата ваги та спроби залишатися стрункими продовжують нас одержити, і ми можемо в кінцевому підсумку відмовитись від чудодійних дієт або відомих таблеток, які обіцяють допомогти нам швидше схуднути.

Як відомо, ці добавки можуть допомогти в деяких випадках, коли спорт і здорове харчування часто проводяться, однак, не чекайте чудес, сидячи на вашому дивані.

Ви хочете знати, які з них працюють найкраще і як вони можуть вам допомогти?

Таблетки із зеленим чаєм

Доведено, що таблетки із зеленим чаєм мають певний ефект на даний момент, сприяючи зменшенню жиру в організмі. Це пов’язано з наявністю катехінів, які можуть підняти метаболізм. Зелений чай може бути особливо ефективним при заняттях спортом. У будь-якому випадку, зелений чай не буде компенсувати надмірність їжі, ні в чаї, ні в таблетках.

Хвоща таблетки та капсули

Хвощ стало дуже модним в останні роки. Не тільки в настоях, але і в харчових добавках і таблетках, які прагнуть допомогти нам схуднути.

Причиною набутої слави хвоща є те, що він може допомогти нам зменшити затримку рідини. Дійсно, польовий хвощ продемонстрував свою ефективність у збільшенні кількості урини, яку ми виробляємо, і, таким чином, у зменшенні можливої ​​затримки рідини у нас.

Проблема? Що у переважній більшості випадків нам потрібно втрачати не рідину, а жир. Тобто, хвіст може допомогти нам у певний час, коли ми затримуємо занадто багато рідини, але це не допоможе нам схуднути. Nабо рекомендується зловживати ними, оскільки вони можуть зневоднити нас.

Капсули артишоку

Немає чітких доказів того, що це допомагає нам схуднути або спалювати жир сам по собі. Тобто, якщо ми підтримуємо неадекватну дієту.

Звичайно, ми можемо скористатися його перевагами, але це так нам краще це робити, з’їдаючи їх цілими і готуємо самі, у здоровому та збалансованому режимі харчування.

Що ви думаєте про ці роз’яснення щодо таблеток для схуднення? Ви пробували деякі з них?