66 коментарів

таблетки

@ мм47 звідки ти знаєш, що це мистецтво? У мене є чай, навіть розсипчастий але це мене особливо не турбує

@semhamforas Чому ти думаєш? 9. 11. Листопад 2012 22:22 ->

Женьшень краще.

гуарана у мене не дуже працювала. 9. 11. Листопад 2012 22:26 ->

@echoechoecho Я не знаю такого чаю це лібідо, хм У мене з цим проблем немає, але якщо випадково

@catmartina женьшень також підбадьорює? не завжди можливо десь заварити чай, тож було б непогано щось, що я можу носити з собою.

@semhamforas і ви, мабуть, не знаєте, де читали цю статтю?

@lubenomy хтось намагається бути смішним? не можна цього робити 9 листопада. Листопад 2012 22:38 ->

@alysia Я віддаю перевагу зеленому чи чорному чаю, або білому чаю, але вони не продаються у ставках і зазвичай дорожчі

гуарана непогана, але якщо ви не займаєтесь спортом так непотрібно, як я вважаю, або какао-боби, вони містять більше вітамінів і мінералів, але вони також дорожчі 9. 11. Листопад 2012 22:42 ->

@mefistofel Я п'ю зелений чай майже постійно, чорний теж, я просто відчуваю, що він у мене не працює:/.

чому непотрібне? як щодо спорту? какао-боби? Я чую це вперше

@semhamforas але спочатку один, а потім два краще не дозволяй мені стукати, якщо це трапляється 9. 11. Листопад 2012 22:45 ->

Я не знаю, що я планую купувати чай з гуарани, женьшень і готу круглих крихт перед випускним. але не до, а близько Різдва. просто поступово.

і я набагато симпатичніший за "таблетки", гуарана - це чудово, що я чув, крім таблеток. вони звучать так хімічно жахливо. 9. 11. Листопад 2012 22:46 ->

точка1. Це не плацебо

точка2. капсули - найсильніша з доступних форм - бійці, які прочитали тут деяку інформацію, досить дезінформовані

точка3. купуйте капсули, а не таблетки.

point4- це дуже гарна річ 9. 11. Листопад 2012 22:57 ->

є досить обнадійливим

У мене є в таблетках . або все ще кофермент Q10 і DMAE

гуарана, гінко та подібні корівники неефективні (після досвіду) 9. 11. Листопад 2012 22:59 ->

@catmartina і ви думаєте, що це працює в цих планшетах? 9. 11. Листопад 2012 23:00 ->

@alysia зелений чай, як зелений чай . Якщо ви вип'єте мішечок з кришки, не дивуйтеся Думаю, це навіть не зелений чай, а суть бичачої дупи.

Необхідно пити правильний сипучий зелений чай - це приблизно в мільйон разів ефективніше (за умови, що мішок із мішечками має принаймні аромат зеленого чаю) принаймні 2-3 раунди на день, тобто один сипучий настій 6 -7 чашок (маючи на увазі маленькі чашки) -

але капсули все-таки міцніші . одна 500 мг має ефект

як цілий один тур. 9. 11. Листопад 2012 23:03 ->

@alysia у вас така желатинова капсула


і в ньому ви маєте безпосередньо порошок - екстракт гуарани. набагато ефективніше і розсмоктується, ніж таблетки. 9. 11. Листопад 2012 23:04 ->

@alysia а що саме ти п'єш? найефективнішим є, мабуть, пуер, китайський чи тайванський.

але я все ще вважаю капсули кращою альтернативою. 9. 11. Листопад 2012 23:11 ->

@alysia - магазини яєчного харчування у вас його повноцінні

У мене це було раніше


У мене все ще був нутрієксакт, але це були таблетки 9 листопада. Листопад 2012 23:13 ->

@prasaman Не знаю, я зараз не в тій кімнаті, де його маю, тому я не маю уявлення.

Ну, харчовий бізнес, я ще там не був Я повинен шукати. тому. коли я дивлюсь на це, у мене стає жахлива хімія:/Я не хочу втрачати занадто багато сили (це нормально), але головним чином я хочу енергії 9. 11. Листопад 2012 23:17 ->

@alysia але цей чай ні з чого не зробить вас енергією це одне, інше - енергія все ще дуже мінімальна

третє: енергія надходить головним чином від того, що ви їсте

тож мої гарні очі просто вилазять звідти 9. 11. Листопад 2012 23:51 ->

@alysia але ви не коментували цю хімію

але він точно спробував ці капсули гуарани, і зелений чай, якщо хочете, я точно рекомендую. 9. 11. Листопад 2012 23:53 ->

@prasaman фенольної кислоти, і я не знаю, що там ще було. я спробую тому що багато людей пишуть, що хімії багато

це робить енергію з нічого і з чого мені її робити? . Я все ще не можу просто дивитись на бога. 9. 11. Листопад 2012 23:59 ->

@mefistofel Я не ходжу до нього знову і знову і щодня по 10 салонів .

і де я купую какао-боби? 10. 11. Листопад 2012 00:05 ->

@mefistofel Я близько до intrac . Я піду кук туди, дік

@ h8u Я все одно мушу з вас посміятися і це добре процвітати, як гуарана 10. 11. Листопад 2012 01:20 ->

@mefistofel але ба, вони є майже скрізь. і, можливо, дорожче, але імператор випив його лише один раз, так що Ной.

навіть незважаючи на те, що білий і зелений або чорний чай і кава для мене починають прокидатися/прокидатися лише тоді, коли я приймаю їх з думкою, що "я хочу трохи лягти спати, але це все одно мені не шкодить". Листопад 2012 01:28 ->

Фенольна кислота є компонентом поліфенолу, який є активною речовиною кожного зеленого чаю.

Ви читали про таку інформацію, що трава зелена.

блін, чому ці люди так дезінформують інших людей, струшуючи дурниці за нісенітницями про хімію, коли вони навіть не здогадуються про це Я хотів би сказати щось про те, що вони писали про хімію, але це ганьба.

це сумно. 10. 11. Листопад 2012 10:07 ->

@alysia а навіщо їсти? вранці у вас пластівці з горіхами, на обід принаймні рис/картопля як гарнір до м'яса або я не знаю, що ви їсте, ввечері я теж не знаю, що ви їсте, але хоча б раз в поки макарони

і їжте фрукти навколо нього та інше. але це все компенсує, коли вам потрібна енергія, передбачається, що у вас посилено рух і навантаження, і тоді вам потрібно доповнити всі вітаміни, тому що це наївна спроба овочів і фруктів, але якщо ви думаєте про таку енергію тривати довше до ночі, тобто психічна енергія 10. 11. Листопад 2012 10:12 ->


або тоді ті з walmark так 4 на день 10. 11. Листопад 2012 15:04 ->

@prasaman Отже, ви написали це так, ніби у мене було більше, щоб у мене було більше енергії .

Вранці у мене кукурудзяні пластівці з молоком та горіхами (я не можу вівсяти)

макарони - це перше, тому що я голодна відразу, я не їжу з неї (і я знаю більше людей, у кого вона така)

Хочеться такої-то енергії 11. 11. Листопад 2012 19:13 ->

@alysia але правда полягає в тому, що енергія від споживаних вуглеводів прийде до вас лише на другий-третій день.

Тож зовсім неважливо, що ви голодні ... у вас буде щось менше, шматочок фрукта чи щось інше

так картоплі папайї, рису, коли макаронів не багато 11. 11. Листопад 2012 20:00 ->

@prasaman ага . але хімії вже стільки, що людина бачить її скрізь .

Що стосується другого дня? ага .цікаво.

Ви не проти, якщо я зголоднію? це мене турбує .

Але я починаю ненавидіти рис, бо я його вживаю досить часто. 11. 11. Листопад 2012 20:39 ->

@alysia явно з виду/третина. Мені не потрібна енергія за півгодини, тому я отримаю щось калорійне і солодке його просто не можна "наздогнати".

Ну, я вам кажу, печиво з папайї, фрукти раз у раз доводиться їсти макарони та макарони? ви будете голодні, ви просто отримаєте щось . обладнану річ

навіть рис потрібно знати кількома способами 11. 11. Листопад 2012 20:42 ->

@prasaman Мені це не подобається до 2 або 3 днів: /

Ну, я це вже бачив . Я повинен щось придумати з цією картоплею (у мене немає скребка на моєму внутрішньому блоці ) 11. 11. Листопад 2012 21:46 ->

І чому тоді є палички, за допомогою яких ви наберете енергію ЗАРАЗ? . як я вже ідіот:. Я не знаю, яким я повинен бути у phode.

торти? і тоді я буду виглядати як б алон .

Я іноді готую макарони, це правда. 11. 11. Листопад 2012 21:54 ->

@alysia - ці батончики містять деякі інші речі, крім вуглеводів, вони працюють по-різному, батончики також працюють таким чином, що ви приймаєте їх як навантаження як "енергію" - але багато людей думають, що це енергія, яка приходить правильно . це помилка, батончик буде використовуватися лише після завершення навантаження або тренувань у спортзалі, коли вуглеводи будуть використані негайно. оскільки перші дві години після тренування організм переважно потребує вуглеводів для відновлення глікогену.

Тому він буде використовувати ці отримані вуглеводи лише після тренування, навіть якщо ви приймаєте їх до нього.

Сподіваюсь, ви це розумієте принаймні неспеціалістично

І вони навіть не мають на увазі енергію під цією енергією, а напр. Наприклад, ніацин, інозин або навіть зелений чай містять такі палички, але ці речі ТІЛЬКИ кровоточать . це, чесно кажучи, не має нічого спільного з енергією. 11. 11. Листопад 2012 22:58 ->

@alysia щоб ти не їв палички це складна тема . для людини, яка не відвідує спортзал, вони мають точно такий же ефект, як я писав, що енергія приходить до наступного дня, просто наздогнати це неможливо а в іншому випадку вони надзвичайно, але надзвичайно завищені.

і ще одне до тієї картоплі, коли ти потрапляєш у неї. Єдина проблема споживання картоплі полягає в тому, що люди не мають проблем з’їсти півкілограма, навіть фунт, щоб посидіти . що не є великим виграшем . 11. 11. Листопад 2012 23:05 ->

@prasaman ааааааа, я прочитаю це ще раз близько ранку, щоб я міг зрозуміти, про що йдеться . і навіщо мені потрібні вуглеводи після тренування? Я зараз не вийму? .

тому, оскільки у мене целіакія, я їв невеликими порціями 11. 11. Листопад 2012 23:07 ->

@alysia словом, ці ручки містять переважно вуглеводи,.

Після тренування організм потребує вуглеводів для відновлення глікогену.

тому напій з високим вмістом вуглеводів використовується після тренування.

Ви вживаєте вуглеводи перед тренуванням, але не віддаєте енергії, просто не можете.

І ці отримані вуглеводи від напою, який ви їсте, будуть використані, і після цього тренування, як ніби ви пили напій з високим вмістом вуглеводів.

Але багато людей думають, що просто вкладають «швидку енергію» - це помилка. - Це коротша версія

Вам потрібні вуглеводи після тренування, тому що протягом перших двох годин після тренування м’язовий цукор, він же глікоген, відновлюється, тому, якщо ви берете 1 грам вуглеводів на кг вашої чистої маси, ви не наберете ні грама, ви просто відновите м’язовий цукор. Що саме таке регенерація. 11. 11. Листопад 2012 23:26 ->