Це сприяє виведенню токсичних речовин з організму, починає очищення внутрішніх органів, покращує кровообіг і постачає поживні речовини в організм. Крім того, це хороший початок зміни харчових звичок. Все це можна зробити за допомогою відповідно підібраної дезінтоксикаційної процедури. Хоча найоптимальніший час для очищення - це весна, але не завадить пройти її зараз восени, коли нас турбує підвищена стомлюваність і ослаблений імунітет.
Вона розпочала чистку бананом
Тридцятитрирічна Юлія Тарбат хотіла "поставити своє тіло на ноги" і позбутися хронічної втоми, яка її турбувала, підтримати родючість, прибрати кола під очима та депресію. Вона зазнала детоксикації, під час якої не їла нічого, крім бананів, повідомляє naturalnews.com. Дванадцять днів у неї на тарілці був лише цей солодкий фрукт, а також вона багато практикувала і пила. Сама вона думала, що станеться з її тілом після детоксикації, але нарешті була приємно здивована. Банани для неї були явно безкоштовними. Це вид фруктів, багатий на поживні речовини і, крім того, доступний за ціною. Завдяки йому рішуча жінка помітила позитивні зміни з точки зору фізичного та емоційного благополуччя.
Що сталося після експерименту?
Через кілька днів вона помітила, як покращилося її травлення. Оскільки вона не їла нічого, крім бананів, її шлунок не був обтяжений поєднанням їжі, тому вона проводила це без проблем. Банани мають здатність регулювати електроліти та сприяти виведенню токсинів з організму. Це сприяє кращому травленню, а клітковина, що міститься у фруктах, знову запобігає запорам, оскільки нормалізує стілець.
Краща концентрація та концентрація уваги, підвищена увага та покращення пам’яті. Юлія це також помітила після детоксикації. У цьому винні триптофан і калій у бананах. Ці речовини забезпечували правильний рівень кисню в мозку. Один раптом стає більш чутливим, має більше енергії і, отже, сприйнятливіший.
Юлія завжди була прихильницею здорового способу життя. Вона вибирала найцінніші продукти і регулярно займалася спортом. Однак у фітнесі вона раптом виступила краще, ніж раніше. Крім того, оточення відразу помітило зміни, її шкіра стала м’якшою і сяючою, волосся блищало, а спеціальної косметики вона не використовувала. Але найкраще в усьому детоксикації - це те, що вона нарешті позбулася проблем зі здоров’ям, які змусили її життя. Вона боролася з гіпоглікемією, кандидозом та перепадами настрою. Зараз усе зникло назавжди.
Вже кілька років амбіційна жінка інформує громадськість про переваги здорового способу життя через свій веб-сайт. Це заохочує інших час від часу проходити детоксикацію організму, що позбавить їх від шкідливих речовин. Сама вона є живим прикладом того, що очищення може зробити з тілом, але також і з психікою людини. Кожен вирішує, який метод детоксикації він обирає, у будь-якому випадку йому слід проконсультуватися зі своїм лікарем.
Юлія з чоловіком. Незважаючи на те, що вона була вагітна, вона не відпочивала здоровим харчуванням і віддавала перевагу фруктам та овочам:
Якою силою володіють банани?
Юлія обрала "банановий детокс", який змінив її тіло до невпізнання. Що насправді банани можуть зробити з людським тілом?
- Вони регулюють високий кров’яний тиск.
- Вони зміцнюють кістки і захищають серце завдяки магнію.
- Вони впорядкували травлення.
- Вони мають антацидну дію, позбавлять вас від печії.
- Вони багаті вітамінами групи В, що заспокоюють нерви.
- Високий вміст заліза в бананах стимулює гемоглобін у крові та допомагає при анемії.
- Кажуть, що банани, що входять до звичайного раціону, знижують ризик серцевого нападу до 40%. Це підтвердили дослідження, опубліковані в The New England Journal of Medicine.
Як розумно очистити організм?
Очищення позбавляє організм від непотрібних і засмічуючих речовин, які зберігаються в основному в тонкому і товстому кишечнику, лімфатичній системі, печінці, крові та жировій тканині. Однак, щоб бути дійсно ефективним, потрібно бути обережним щодо помилок. Пити воду кілька днів і мучитися без їжі - не найкращий вибір. Не забувайте, що детоксикація - це не схуднення і зовсім не різка голодування, після якої ви все одно з’їсте все, що побачите.
Детоксикація - це перш за все процес оздоровлення в організмі. Організм повинен їсти достатню кількість продуктів, насичених вітамінами, мінералами та іншими корисними речовинами. Сюди входять продукти, що містять клітковину, такі як фрукти, овочі, хліб з непросіяного борошна. Ідеальний вибір - буряк і капуста, які є основними продуктами харчування осіннього сезону, а також кабачки, хрін і, звичайно, підвищений питний режим. Це все продукти з сечогінною дією, які належним чином очищають організм. Будьте обережні, ви повинні тримати детоксикацію максимум три дні. Це підтвердить будь-який досвідчений дієтолог або фахівець.
Юлія похвалилася тим, що зробив детокс з її тілом: