Навіщо потрібна амінокислота L-лізин?

таблетки

Організм не може виробляти основні амінокислоти (їх слід приймати з їжі), однак вони необхідні для росту, регенерації тканин, загоєння та вироблення антитіл, гормонів та ферментів для росту та розвитку кісток у дітей.

Якщо є дефіцит необхідних (організм не може виробляти) амінокислот, ступінь включення всіх інших (19) амінокислот буде відповідно відрегульована. Якщо в нашому раціоні мало лізину, інші амінокислоти не можна включати.

Під час термічної обробки їжі, під час смаження, найбільше трансформується лізин, або його природним джерелом є переважно риба та бобові, тому ті, хто вживає їх недостатньо, можуть відчувати дефіцит лізину, що, таким чином, визначає включення інших амінокислоти.

Крім того, через стрес, куріння та сильне забруднення повітря, а також під час хвороб організм потребує більше.

Це дуже важливо для синтезу деяких життєво важливих білків, сприяючи включенню кальцію та підтримці азотного балансу. Це також має значний ефект при зниженні рівня жиру (тригліцеридів) у крові.

Все більше досліджень доводить, що герпес I та II (герпес, вітрянка, оперізуючий лишай тощо) також особливо ефективні для профілактики та лікування герпесу.

Він сприяє утворенню колагену, тому може бути надзвичайно корисним для спортсменів після травм та операцій.

Нестача його призводить до слабкості, нервозності, втрати концентрації уваги, дратівливості, анемії.