USDA, індича шинка, темне м’ясо, копчене, заморожене містять 64 міліграми холестерину та 4,00 грама жиру.
100 грам USDA, індича шинка, темне м’ясо, копчене, заморожене, містить 3,1 грама вуглеводів, не містить клітковини, 16,3 грама білка, 909 міліграмів натрію та 73,50 грама води
100 грам USDA, індича шинка, темне м’ясо, копчене, заморожене містить 118 калорій, що становить 6% від загальної добової потреби.
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін А (53 мг) або вітамін В-3 (4,1 мг).
Поживні речовини
Середній дорослий потребує 300 грамів вуглеводів на день. 100 грамів USDA, індича шинка, темне м’ясо, копчене, заморожене містять 3,1 грама вуглеводів, 1% ваших щоденних потреб.
100 грамів USDA, індича шинка, темне м’ясо, копчене, заморожене містять 1,20 грама цукру.
USDA, турецька шинка, темне м’ясо, копчене, заморожене не містить волокон
Середній дорослий потребує 2400 мг натрію на день. 100 грам USDA, індича шинка, темне м’ясо, копчене, заморожене містить 909 мг солі, 61% від загальної добової потреби.
100 грам USDA, індича шинка, темне м’ясо, копчене, заморожене містять 73% води, 73,50 грама.
Середній дорослий потребує 50 грамів білка на день. У 100 грамах USDA, індичої шинки, темного м’яса, копченого, замороженого є 16,30 г білка, що становить 32% від загальної добової потреби.