Усі переваги, оскільки це не тільки очищає організм, але і покращує настрій.

нова

Зроблені в Голлівуді дієти, як правило, справжня скринька сюрпризів. Багато з них є винаходами таблоїдів (наприклад, годування дитячим харчуванням) або навіть потенційно небезпечними (наприклад, повне виведення глютену та вуглеводів типу Аткінса), але інші є справжніми джерелами здоров'я, крім втрати ваги - що не гарантується -. Останній, який почав лютувати серед зірок, відомий як Taco Cleanse, своєрідний місячний режим детоксикації, заснований на (так) тако. І одна з її послідовниць - це вона сама Дженніфер Еністон.

Це випадковість, адже зірка завжди проводить відпустку в Мексиці? Можливо, але реальність така, що цей метод, на основі цієї типової та всесвітньо відомої мексиканської страви, це виявилося революцією через те, як легко за нею слідувати, наскільки здоровою А чому б і ні, наскільки їх страви захищені від Instagram. Все має значення.

Taco Cleanse (буквально, `` очищення тако '') - дієта, філософія якої узагальнена в книзі, опублікованій - дуже розумно - у грудні 2015 року. "Дієта з коржиками, яка перевірено змінить ваше життя". Ого , і ми, хто вважав, що тако є частиною найгострішого, жирного та неперетравного фаст-фуду, як це може допомогти нам схуднути? Ну, як ми вже давно тобі говорили, все залежить від того, чим ти заповниш саму кукурудзяну коржик. Хочете хорізо, жирні сири, потужні соуси та смажене м’ясо? Ну, це буде черговий зразок шкідливої ​​їжі. Чи хотіли б ви віддати перевагу овочам, приготовленим на пару, спеціям і делікатесу вапна? Тут ми починаємо говорити про реальний план детоксикації.

І полягає в тому, що Taco Cleanse є 30-денна дієта на основі веган, призначена для очищення організму, наприклад, після часів великих надмірностей, таких як Різдво. Так, ви хотіли б розпочати сьогодні з нової, легкої мети? Згідно з книгою, "доведено, що Вживання тако на сніданок усуває шкідливий вплив нічних «токсичних» ласощів "Крім того, ті, кого ви їсте опівдні, викличуть енергійне відчуття, а пряний тако перед сном стимулює нічну уяву. Усі переваги, оскільки це не тільки очищає організм, але і покращує настрій.

Ще однією з найбільших переваг Taco Cleanse є те, що його творці, усвідомлюючи, наскільки незручними та напруженими є звичайні дієти натощак та детокс., Він був розроблений, щоб уникнути голоду або нудьги. До побачення через тривогу та покинутість через кілька днів.

Як діє ця дієта? Книга включає 75 рецептів, підготовлених її авторами-експертами, які є науковцями (Джессіка Моріс, Моллі Р. Фрізінгер, Стефані Богданіч та Уес Елісон), а не кухарями та дієтологами. Завдяки відданості Остіну (штат Техас), його близькість та знання мексиканської кухні, окрім любові до неї, зробили його метод дозволяє їсти такі смачні речі, як гуакамоле. Ніяких білкових коктейлів або зелених соків. Меню, яке вони пропонують, надзвичайне.

Серед рецептів є кілька, щоб можна було зробити власні коржі з пшениці - здоровіші та з меншою кількістю хімічних речовин, ніж куплені), а потім незліченну кількість низькокалорійних начинок, які потрібно покласти посередині: гриби, авокадо, квасоля, гарбуз. У ньому більше немає таємниць. Taco Cleanse обіцяє не різко зменшити вагу, якщо дотримуватися цього, а покращити настрій, очистити організм, наповнити нас енергією і що ми почуваємось краще у всьому світі. Так, так, здорове харчування протягом 30 днів, безумовно, означає втрату кількох кілограмів.

"* Забудьте про негатив і про все те, що лайно у вашому тілі та вашому розумі, і стрибніть у тако **", - заохочує Стефанія Богданіч, одна з авторів та вчених. Без сумніву, Taco Cleanse постулюється як анти-дієта, яка втікає від усіх наслідків, спричинених іншими схемами та планами детоксикації: голод, нудьга, відчай, відсутність мотивації. Що вам раптом хочеться провести 30 днів на дієті?