За словами доктора Джоша Екса, натуропата, клінічного дієтолога, медичного мануального терапевта, здорова їжа також може використовуватися як ліки. Ім'я доктора Екс може здатися багатьом знайомим: він відкрив Центр охорони здоров’я «Вихід» у 2008 році, а його веб-сайт - з 10 мільйонами відвідувачів щомісяця - на сьогодні другий веб-сайт за відвідуваністю у світі.
Доктор Екс рекомендує один із своїх найпопулярніших рецептів насамперед для тих, хто хоче зробити дієту більш ефективною, зарядитися енергією і, нарешті, але не менш важливим, розрізати на лікування детоксикацією.
Давайте розглянемо інгредієнти!
1 склянка теплої води
2 столові ложки яблучного оцту
2 столові ложки лимонного соку
1/2-1 чайної ложки меленого імбиру
1/4 чайної ложки меленої кориці
1 щіпка кайенського перцю
1 чайна ложка меду (або наконечник ножа стевії)
Ось як це зробити!
Нагрійте воду і змішайте інгредієнти. Готовий напій найкраще вживати теплим!
Можливо, ви захочете пити його тричі на день, за 20 хвилин до їжі. Лікування має тривати місяць!
Натуральні інгредієнти
яблучний оцет він може допомогти травленню, прискорити обмін речовин, а також є сечогінним та пригнічуючим апетит, що робить його чудовим для схуднення. З давніх часів його застосовували для незліченних проблем зі здоров’ям: серед іншого він може знижувати загальний рівень холестерину, благотворно впливати на високий кров’яний тиск і очищати судини. Чудовий дезінфікуючий, бактерицидний та фунгіцидний засіб. Обов’язково використовуйте органічний оцет!
Лимонний сік є чудовим джерелом вітаміну С і може бути ефективним для стабілізації рівня цукру в крові.
Палички кориці вважається одним з найкращих антиоксидантів, який, як було доведено, є ефективним регулятором глюкози в крові.
Кайенський перець може допомогти знизити кров'яний тиск і прискорити ваш метаболізм.
Імбир може мати протизапальну дію, що також корисно для шлунку, а смак добре доповнює поєднання корично-яблучного оцту.
Мед в першу чергу через його імунний стимулюючий ефект, варто додавати до цієї суміші, але її також можна замінити стевією.
Хто цей пташеня?
Дивно. Дивно. Немає двигуна.
Сподіваюся, ти теж подивився на обірваний роман брезенту! І я сподіваюся, цей діалог і для вас звучить звично!
- Фаб'єн: Хто володіє цим мотоциклом?
- Бутч: Це чоппер, солодкий.
- Фаб'єн: Чий це чоппер?
- Бутч: Зеде.
- Фаб'єн: Хто такий Зед?
- Бутч: Зед - мертвий чоловік, милий. Труп.
Я запозичив класичне речення з роману «Брезент» Тарантіно як назву свого блогу: мотоцикли, які насправді є чопперами, і мотоцикли, схожі на чоппери.
І про що я пишу в цьому блозі?
Трохи незвично і жартівливо щодо звичного.
Про речі в житті: здоров’я, спосіб життя, спорт, батьківство, наші повсякденні слабкі сторони та наші симпатичні слабкі сторони. І все, що ти знаєш, - це неможливість, але ти впадаєш за ним.
Я Kiss Flower, копірайтер і журналіст. Пішли зі мною!