(0) ПРОДУКТИ В МОЄМ КОШИКІ
Тайська рисова локшина
- Конусні рецепти
- два
- Легко
- 30 хв
Тайська кухня характеризується дуже здоровою та збалансованою кухнею. Він використовує в якості основних інгредієнтів морепродукти, овочі, фрукти, каші та трави, які виділяються високою харчовою цінністю. Тайська їжа - один з найкращих варіантів, коли йдеться про схуднення та здорове тіло.
Тайська рисова локшина - елементарний базовий рецепт цього виду гастрономії, її часто подають як другу страву в помірних пропорціях. Цю страву можна подати до столу без будь-якого виду салату, оскільки він містить велику кількість овочів. Це дуже легке блюдо, тобто з низьким споживанням калорій, яке, знаючи, як поєднати його з гарною першою стравою, такою як легкий суп, дає вам альтернативу збалансованому харчуванню з гарним смаком.
Приготування цього рецепту займе близько 30 хвилин, і він є здоровою альтернативою будь-якій дієті. Тут ми залишаємо вам повний рецепт, щоб ви могли приготувати його вдома і насолодитися цією стравою в компанії своєї сім’ї.!
ТАЙСЬКА Рисова локшина
Інгредієнти (2 людини)
- 1 блок тофу
- соєвий соус (за бажанням)
- 160 г рисової локшини
- 1 зубчик часнику
- 2 маленькі цибулі-шалоти
- 1 пташине око кайенський
- 2 яйця
- олія
- Сіль
- 4 столові ложки соєвого соусу
- 3 столові ложки меленої панелі
- 2 столові ложки оцту
- цибуля цибуля
- смажений арахіс
Підготовка (30 хвилин):
1. Змішайте всі інгредієнти соусу і залиште.
2. Доведіть до кипіння воду з невеликою кількістю солі. Вимкніть вогонь і додайте рисову локшину. Дайте їм замочитися в гарячій воді до м’якості (близько 10 хвилин).
3. Порізавши тофу кубиками і обсмаживши його з невеликою кількістю олії. Забронюйте.
Для додання смаку перед смаженням тофу можна замаринувати з невеликою кількістю соєвого соусу.
4. Подрібніть цибулю-шалот і часник. Обсмажте його за допомогою кайенського пташиного польоту.
5. Додайте рисову локшину і смажений тофу. Добре перемішайте, додайте приблизно 4 столові ложки води і варіть хвилину.
6. У центрі каструлі зробіть отвір. Розбийте в ямку 2 яйця, злегка посоліть їх і розмішуйте до застигання.
7. Змішайте всю сковороду разом і подавайте відразу з подрібненим смаженим арахісом та цибулею.