тайський

У нашій першій статті про тайський масаж ми згадували, як він покращує кровотік та розчинення жиру та інших рідин для зміцнення захисних сил.

Хоча існує безліч способів досягти позитивних результатів, є, зокрема, один із видів лікування, який допомагає вам найглибше: тайський лімфатичний масаж.

Ви, напевно, чули про такий тип дренажу загалом для таких випадків, як, наприклад, відновлення після операції.

Однак пам’ятайте, що тайський масаж відрізняється тим, що пропонує добробут усьому тілу та розуму.

Тому сьогодні ми хочемо розповісти вам трохи більше про цей спеціальний масаж та про важливість лімфатичної системи як такої.

Що таке лімфатична система і як вона працює?

Лімфатична система - це мережа капілярів, вузлів і судин, яка проходить паралельно системі кровообігу.

На відміну від кровоносної системи, ця система призначена виключно для мобілізації білих кров'яних клітин та молекул для живлення та оксигенації клітин вашого тіла.

У той же час канали збирають відходи з клітин, відводячи їх до серця, щоб інтегрувати в кров для евакуації.

Іншими словами, ця мережа призначена для очищення та детоксикації нашого організму та фільтрації непотрібних або шкідливих елементів.

По суті, він діє як імунний засіб.

Лімфатична рідина, або лімфа, допомагає усунути бактерії та можливі інфекції, особливо коли у нас є рани або ураження на шкірі.

На жаль, лімфатична система не має двигуна для циркуляції лімфи, тому лімфатичні вузли можуть накопичувати більше рідини, ніж зазвичай.

Саме це спричиняє затримку рідини навколо вашого тіла, спричиняючи насичення жиру в певних локалізованих областях.

Крім того, повільний потік лімфи може спричинити дихальний дискомфорт, такий як хронічний синусит, вушні інфекції, грип, бронхіт та пневмонія, серед інших.

Лімфатичні вузли розташовані, здебільшого, в області пахв, шиї, паху і живота.

Такі органи, як селезінка та залози, такі як тимус та мигдалини, також є частиною цієї великої мережі.

Хоча ви можете багато займатися фізичними вправами, пити багато води або добре харчуватися, ви все одно можете виявляти ознаки затримки рідини або природних дефіцитів у шкірі.

Розтяжки, целюліт і в’ялість - лише деякі з наслідків поганої циркуляції лімфи.

Причина такої затримки різна, але це може бути через надмірну спеку, ожиріння, проблеми з нирками чи інші причини.

І хоча в певних випадках ці затримки дістаються не так швидко, ви не повинні опускати свою охорону.

Шкідливі речовини можуть накопичуватися у вашому організмі та спричиняти розвиток більш важких станів.

Пам’ятайте, що лімфа не тільки допомагає очистити ваші органи, але і живить їх.

Лімфатична проблема може призвести до несправності іншої системи у вашому організмі.

Оскільки у всіх нас є можливість затримки лімфи, цей масаж відмінно підходить для всіх типів людей, незалежно від того, чоловік ви чи жінка.

З цієї причини тайський лімфатичний масаж приєднується до одного з багатьох видів терапії, розроблених для здоров'я.

Як це лімфатичний масаж у тайському стилі?

Переваги вашої лімфатичної системи також є частиною тайського масажу всього тіла, але ви можете отримувати сеанси з фокусом на уражені ділянки.

Загалом, ділянки для масажу, які найкраще працюють, - це тулуб, ступні та ноги, а також шия та обличчя, дотримуючись ліній Sen судин та лімфатичних вузлів.

Масаж обличчя та ніг також дуже ефективний для дренування тіла, оскільки він працює в рефлекторних зонах, пов’язаних з усіма органами тіла.

Ці масажі можна виконувати, орієнтуючись лише на лімфатичну циркуляцію області, де вони виконуються, або для полегшення всіх ділянок тіла, підключених до системи вузлів.

Що робить тайський лімфатичний масаж кращим лікуванням, ніж інші?

Як і у випадку з багатьма іншими видами тайського масажу, він працює так само, як і фізіотерапія.

Тиск і обертання, які здійснюють м'які рухи на шкірі, також допомагають потоку лімфи в каналах, розташованих безпосередньо під шкірою.

Таким чином, він працює як еквівалент ручного двигуна, який усуває застій рідини в організмі, щоб мобілізувати його до кровоносної системи.

Усі лімфатичні масажі працюють на основі пресотерапії або цифрової терапії, але, як ми вже згадували раніше, тайський лімфатичний масаж - це більше, ніж це.

Додатковою перевагою, яку надає вам процедура в тайському стилі, є те, що завдяки йозі ваше тіло залишається у формі.

З цієї причини він працює як підтримуюча терапія в середньостроковій або довгостроковій перспективі, завдяки тим ділянкам, які створюють більш тривалі ефекти.

Знати переваги лімфатичного масажу Тайська

Можливо, ви вже чули, що лімфодренажний масаж допомагає хворим на рак і людям з ускладненнями після операції.

Це правда, але оскільки лімфатичний масаж у тайському стилі може мати дещо інтенсивний ефект, він застосовується більше для естетичного використання.

Ризики тиску в певних областях можуть ускладнити стан клієнтів із конкретними скаргами.

Однак формування тіла за допомогою тайського масажу завжди забезпечує багато зовнішніх та внутрішніх переваг.

Деякі приклади:

  • Зменшення целюліту та інших видів затримки рідини, таких як набряки.
  • Зменшення варикозу або павутинних вен.
  • Зменшує в’ялість шкіри.
  • Як лікування вугрів та інших слідів шкіри.
  • Стимулює кровообіг і природне вироблення колагену.
  • Вони допомагають запобігти та зменшити розтяжки та втому ніг. Це особливо вимагається для післяпологових масажів.
  • Працює як лікування артриту, артрозу та захворювань м’яких тканин, таких як капсуліт та тендиніт.
  • Знімає дискомфорт при фіброміалгії.
  • Лікує різні проблеми з травленням.
  • Допомагає лікувати респіраторні захворювання. Наприклад, риніт, синусит, фарингіт і тонзиліт.

Цей вид масажу особливо ефективний для літніх людей, оскільки активність лімфи зменшується з віком.

Що стосується набряків, тайський лімфатичний масаж допомагає зменшити кілька видів, розташованих в різних ділянках тіла, таких як:

  • Лімфостатичний набряк: Прикладом цієї категорії є ті, що з’являються на руках після видалення грудей.
  • Післяопераційний набряк: Допоможіть зменшити шрами або затримки, спричинені відпочинком.
  • Набряки нервової системи: Зменшує закупорку, яка може спричинити мігрень, головний біль та запаморочення.
  • Набряки травматичного походження: Полегшує перенапруження м’язів, вивихи та синці, будучи терапією, яка часто призначається при спортивних травмах.

Протипоказання для цієї терапії

Існує безліч умов, за яких не рекомендується отримувати лімфатичний масаж або будь-який інший тип дренажу.

Це деякі захворювання або симптоми, до яких не слід застосовувати це лікування.

  • Гіпотонія
  • Новоутворення
  • Тонка, гіперчутлива шкіра
  • Аутоімунні алергічні захворювання, такі як вовчак, діабет або ревматоїдний артрит
  • Тонкі судини або збільшені лімфатичні вузли
  • Невралгія обличчя або епілепсія
  • Гострі інфекції або запалення (подагра, ревматизм, ниркова коліка)
  • Тромбоз, туберкульоз або супутні захворювання
  • Певні захворювання серця або крові (проконсультуйтеся з лікарем)
  • Бронхіальна астма
  • Захворювання щитовидної залози (проконсультуйтеся з лікарем)
  • У певних випадках раку

Око: Люди у віці до 25 років можуть мати протилежні наслідки, як вони бажають при отриманні лімфатичних стоків.

Найпопулярніші ділянки тіла для лікування лімфатичним масажем

Областями тіла, для яких найбільш бажаний тайський лімфатичний масаж, є ноги, живіт та обличчя (особливо для мішків під очима).

Ноги

У випадку з ногами, включаючи сідниці, це тому, що саме в цій області ефекти лімфатичної блокади найбільш помітні.

Це пов’язано з тим, що у верхній частині тіла є більше лімфатичних вузлів, отже, там лімфа краще, ніж у нижній частині.

Живіт

Живіт - одна з найбільш складних з точки зору зменшення жиру областей.

Іноді ми виявляємо локалізований жир, незважаючи на схуднення, дотримання дієт чи форму у формі завдяки вправам.

Лімфатичний масаж допомагає вам виробляти тепло і збільшувати кисень, що сприяє розчиненню жиру.

Крім того, це допомагає підтримувати більш активне здоров'я органів травлення та покращує роботу нирок та сечового міхура.

Він також запобігає запорам і позитивно впливає на товсту кишку, підшлункову залозу, жовчний міхур, печінку та тонкий кишечник.

Цікаво, що однією з найбільших переваг масажу живота є те, що він зменшує гормони, що викликають стрес.

Кортизол, один з цих гормонів, відповідає за збільшення обсягу жиру в животі.

Зменшуючи стрес, ви також побічно допомагаєте своєму тулубу схуднути.

Обличчя

Що стосується очних мішків, це може бути явним симптомом генералізованої лімфатичної недостатності або проблеми з нирками (у такому випадку краще спочатку проконсультуватися з лікарем).

Як правило, справжня проблема полягає не в обличчі, а в шиї, хоча вона може бути і в іншій області.

Якісний масаж обличчя може полегшити всі ваші симптоми, пов’язані з вашими закупорками.

Тайський масаж обличчя для лімфатичних цілей може усунути набряк повік завдяки оксигенації шкіри.

Іншими ефектами є поліпшення тонусу шкіри, підняття брів та корекція контуру обличчя шляхом зміцнення в’ялої шкіри.

Як ви можете доповнити свій лімфатичний масаж Тайська

На додаток до масажу обличчя та ніг, який є процедурами, що дозволяють усунути раніше виявлені специфічні лімфатичні закупорки, ви можете вжити інших заходів, які допоможуть вам у лікуванні.

Хоча це правда, фізичні вправи не усувають целюліт, фізичні навантаження та підтримка гідратації - завжди хороші заходи для збереження здоров’я.

Харчуватися здорово також допоможе вам швидше та ефективніше помітити результати свого масажу.

Наприклад, буряк допомагає розщеплювати жовчні згустки та очищати травну систему, а також виступає чудовим джерелом антиоксидантів.

Після години закінчення сеансу масажу обов’язково добре зволожте себе, щоб вивести токсини з організму.

Уникайте солі та алкоголю після будь-якого дренажу, щоб вони не перешкоджали очищенню речовин.

Однією з найефективніших вправ є стрибки на батуті, хоча стрибки, як правило, виявляються чудовим способом примусити рідину текти.

Крім того, лежачи в дев’яносто градусах (піднявши ноги і притулившись до стіни), стимулюється циркуляція лімфи, змушуючи її текти проти сили тяжіння.

Приймання гарячих ванн з дезінтоксикаційними солями також спонукає шкіру потіти, збільшує кровообіг і видаляє мертві клітини, як і сухе чищення тіла.

Що таке ручний лімфодренаж і як це робиться?

Існує багато методів дренування лімфатичної системи, але мануальний метод стосується масажної терапії, тобто виконання масажу в певних зонах з певним тиском та рухами, що активізують кровоносну та лімфатичну систему для сприяння потоку лімфи.

Що таке тайський лімфатичний масаж і для чого він потрібен?

Тайський лімфатичний масаж працює так само, як і фізіотерапія; тиск і обертання, які здійснюють м’які рухи на шкірі, також допомагають потоку лімфи в каналах, розташованих безпосередньо під шкірою, для усунення затримки рідини.
Загалом, масажні ділянки, які найкраще працюють, - це тулуб, стопи і ноги, а також шия і обличчя, слідуючи лініям Сен судин і лімфатичних вузлів. Ці масажі також можна виконувати, орієнтуючись лише на лімфатичну циркуляцію області, де вони виконуються, або для полегшення всіх ділянок тіла, підключених до системи вузлів.

Що робить лімфа?

Лімфатична рідина, або лімфа, допомагає усунути бактерії та можливі інфекції, особливо коли у нас є рани або ураження на шкірі. На жаль, лімфатична система не має двигуна для циркуляції лімфи, тому лімфатичні вузли можуть накопичувати більше рідини, ніж зазвичай. Саме це спричиняє затримку рідини навколо вашого тіла, спричиняючи насичення жиру в певних локалізованих областях.

Де знаходяться лімфатичні вузли?

Лімфатичні вузли розташовані, здебільшого, в області пахв, шиї, паху і живота.

Які переваги лімфатичного масажу?

Зменшує целюліт та інші типи затримки рідини, такі як набряки.
Зменшує варикозне розширення вен або павутинних вен.
Зменшує в’ялість шкіри (стимулює природне вироблення колагену).
Працює як засіб для лікування прищів та інших слідів шкіри.
Допомагає запобігти та зменшити розтяжки та втому ніг (після пологів).
Діє як лікування артриту та артрозу.
Лікує різні проблеми з травленням.
Допомагає лікувати респіраторні захворювання.

Завершення

Прийом тайського лімфатичного масажу один-два рази на місяць, що супроводжує його щоденними зусиллями, щоб зберегти здоров’я, покаже результати за короткий час.

Ваш психічний та фізичний стан значно покращиться, а шкіра буде виглядати набагато чіткішою та глибоко чистою без необхідності проходити незручні або болючі методи.

Цей тайський лімфатичний масаж для природної детоксикації допоможе вам в довгостроковій перспективі зберегти ваше травлення та лімфатичний кровообіг довше здоровими та активними.

Також пам’ятайте, що тайські масажі в цілому дуже добре працюють як профілактичні методи, тому незалежно від того, чи є у вас симптоми зараз чи ні, відвідування сеансів буде вам добре.

Візьміть до уваги, що це також може бути корисним інструментом для того, щоб ваші дієти та вправи мали більший вплив на ваш організм, допомагаючи повністю очистити вас.

Візьміть на себе ініціативу щодо вашого теперішнього та майбутнього благополуччя завдяки тайським масажам від SasiThai Madrid, зробивши бронювання вже зараз!

І не забудьте поділитися цією статтею у Facebook, щоб більше людей знало переваги тайського лімфатичного масажу.