Суспільство

Шеф-кухар Девід де Хорхе, більш відомий як Робін Фуд, відвідав програму El Hormiguero

понад

Девід де Хорхе, Робін Фуд, в El Hormiguero

22 жовтня 2020 - 16:16

Шеф-кухар Девід де Хорхе, більш відомий як Робін Фуд, Він пішов до програми El Hormiguero і там поділився своїм досвідом, скинувши більше 260 кілограмів.

Процес, за словами відомого кухаря, він був дуже повільним і складався з кількох операцій, окрім великих доз сили волі тому що "це не вирішується лише хірургічним шляхом", уточнив де Хорхе.

Рішення здійснити таку зміну життя виникло тоді, коли ожиріння заважало йому робити щоденні справи, наприклад, сидіти на стільці або вставати з ліжка., як сказано. "До того ж, - прокоментував він, - мені завжди було гаряче. Насправді мені доводилося одружуватися з шортами. Якраз навпаки, ніж зараз, що мені набагато холодніше".

Від Хорхе, який завжди виділявся своїм добрим гумором і доброзичливим характером, він був щирим у програмі мурах і визнав, що "незважаючи на те, що я завжди був щасливим, прийшов час, коли мені було байдуже померти. була де сигналізація".

Втрата ваги поетапно

Перше, що повинен був зробити Девід де Хорхе, - це схуднути на 200 кілограмів, оскільки лікарі сказали йому, що з більшим кілограмом він не може потрапити в операційну. "Одного разу, коли я важив 199 кілограмів, я вперше прооперувався".

Другий раз, коли він пройшов через операційну, він мав витягнути живіт, який складається з усунення зайвої шкіри при втраті жиру. Це один із наслідків патологічного ожиріння: шкіра настільки розтягується, що не повертається до свого походження, тому все, що залишилось, потрібно видалити.

А між операціями - рутина без секретів, яка поєднує в собі фізичні вправи, здоровий і впорядкований раціон і "багато, багато сили волі"".

Для Хорхе мати підтримку сім'ї та завжди звертати увагу на лікарів було основним для досягнення ваших цілей. Також: «Я ще не виграв битву, тому що кожен день я маю докладати зусиль, щоб подбати про своє харчування, займатися спортом і триматися подалі від спокус ".

Шеф-кухар уточнив, що це процес років і те, що бути кухарем було дуже важливо при зміні режиму харчування. "Ви повинні носити своє взуття, ви повинні трохи потіти і, перш за все, ви повинні змінити порядок споживання".

Для цього останнього кроку Робін Фуд заявив, що він жив довгий час і що зараз він намагається підтримувати порядок в їжі, не їжте нічого між їжею і намагайтеся трохи повечеряти, щоб лягти спати з невеликим голодом. "Звичайно, я прокидаюся вранці дуже голодним", - сказав він.