Такою була підготовка Чарлі Ханнама до Netflix Triple Frontier

[Сміється] Дуже добре. Я в хорошій формі, я почав займатися бразильським джиу-джитсу близько двох з половиною років тому, що вимагає великої кількості ядерної енергії. Незважаючи на попередні пояснення, я, мабуть, у кращій формі, ніж будь-коли раніше.

Здається, фотографії без сорочок не зникають з Інтернету.

Так, я не думаю, що нові додані до бібліотеки. Однак я думаю, що ті, хто там, назавжди залишатимуться в обігу - як і Інтернет.

В Потрійний кордон ви граєте колишнього солдата спецназу і багато працювали з тренером SEAL. Що ви дізналися з цього досвіду?

Мені дуже подобається почуття щирості у цих хлопців - немає відчуття, що життя є тривіальним. Для цих людей немає ніякої недбалості, тривіальності. Вони були просто дуже, дуже серйозними. Мені це дуже подобається. Я великий шанувальник Джордана Петерсона, як і багато людей зараз - він став цілком феноменом Інтернету, провідним членом карти. інтелектуальна темна павутина .

Мені подобається повідомлення, яке воно пропагує: "Сприймайте своє життя серйозно". Візьміть якомога більше відповідальності. Думаю, він каже своїми словами: візьміть найважче, що можете одягнути.

Це була філософія та ментальність цих спецназівців. Я дуже чекав цієї чутливості. В даний час кожен одяг м’який і виправданий. Це як ні, хлопці, я ні на що не маю права.

Це як: Ви повинні знати їх за своїми фруктами . "І це просто говорить про важливість поїхати туди і працювати для себе". Життя в Голлівуді та зустрічі з людьми у кіноіндустрії часто робили ставлення цих спецназівців справді освіжаючим.

Як ви намагалися передати персонажа, що відображається на екрані?

Я намагаюся щодня втілювати це у своє життя. Я намагаюся сприймати своє життя серйозно, не сприймаючи себе серйозно.

Я також працював з військовослужбовцями в різних сферах. Виставка, яку я робив протягом багатьох років, «Сини анархії», була справжнім улюбленим серед армії, тому я брав участь у серії військових та ветеранських благодійних організацій.

Тож я зустрів деяких із цих хлопчиків. Я відчуваю справжній обов'язок бути чуйним і знаходити якомога більше правди, щоб показати боротьбу військових, які інтегровані в нормальне життя.

Коли ви замислюєтесь над тим, що вам потрібно фізично представляти? Ви працюєте зсередини?

Ненавмисно, здається, існує така закономірність, за якою мені доведеться багато чого змінити. У цьому проекті "Потрійної межі" мені не вистачило часу, щоб упакувати Папійон, де мені довелося скинути величезну вагу. Я зробив це - вдруге за п’ять років, що справді дратує, - але воно знизилося з 185 до 145 фунтів.

Коли я приєднався до Triple Frontier, я просто подумав, що хлопець із псевдонімом на кшталт "Айронхед", описом персонажів і тим, як він говорить про себе, відчуває себе досить гарною людиною, що відчуває страх. Коли ви граєте фізичну особу, фізичність не є поверхневою. Це внутрішнє, а не зовнішнє - воно пов’язане з людиною, яка є персонажем.

Ви колись згадували роботу над синами анархії . Вони відчували, що занадто схожі на "фітнеса", а не на спецназа, чия фізичність - це лише функціональність.

Для мене той факт, що він ніколи не буде ідеальним. У мене тигрове око, і я відчуваю, що я чудовий. Але я не маю божественної, сирої, фізичної форми. Тож я повинен набирати вагу, бути в формі і бути таким сильним, як я. Тому я розбиваю важкі ваги. Це дає вам певний вигляд, який не є ідеальним, але якщо у вас тигрове око, я думаю, що це найголовніше. Той, хто регулярно здійснює вправи, може підтвердити, що фізична сила, яку ви отримуєте щоденними вправами з великими вагами, надає вам емоційних та розумових сил. Між психологією та фізикою існує глибокий зв’язок.

Однозначно не ідеально виглядати так, ніби ви проводите багато часу в тренажерному залі, але щоб бути великим і сильним, у мене немає вибору.

Чи є ця психологічна частина - тигрове око - чимось, що вам доводиться наздоганяти під час роботи у завданні?

Я згоден. Я хочу мати тигрове око лише для себе. Для мене це досить унікальний спосіб роботи. Я живу приємним чернечим способом життя. Коли я працюю, я ніколи не п’ю, і п’ю дуже, дуже добре. Думаю, глибока відповідальність - спати вісім годин на ніч, тому що для того, щоб зробити хорошу роботу о 15:00, вам потрібна ця розумова ясність і концентрація.

Коли я почав готуватися і наближатись до початку фільму, я дедалі більше відволікався у своєму житті і потрапляв у цей серйозний спосіб мислення. Ну, зараз саме час повністю присвятитись цьому проекту, дуже серйозно поставитися до нього і виконати найкращу роботу, яку я можу зробити у своїй галузі знань.

І щоразу збільшувати цей діапазон можливостей до свого порогу; будемо сподіватися, що вони будуть рости, вчитися та отримувати кращі результати. Вони завжди хочуть йти вперед.

Ви згадували Джордана Петерсона як того, чия філософія вас справді приваблює. Кого ще ви читаєте, якщо шукаєте менталітет Тигра і готуєтесь до такого завдання?

У свої тридцять років я став більш ненажерливим читачем. Я читав багато художньої літератури про кохання і багато нехудожньої літератури. Спеціально для цього досвіду я багато читав від Себастьяна Юнгера; я читаю Плем'я кілька разів, що, на мою думку, є винятковою книгою. Я читав війну Себастьяна Юнгера (19459003). Я прочитав книжку Джоко Віллінка «Екстремальна власність: як очолити та виграти морські печатки США» Я читав про вбивства: Психологічні витрати на навчання вбивати на війні та суспільство Девіда Гроссмана.

Тож я прочитав багато речей, орієнтованих на військову тематику. це завжди конкретне завдання. Для власної освіти та задоволення я прочитав багато книг про стан людини, особливо про стан людини стосовно духовної практики.

Він допомагає мені більшу частину життя. Життя дуже складне. Я підпишу пекло і рай на землі. Я думаю, що аксіома життя полягає в тому, що життя страждає. Цього нас навчили всі великі релігії. Я думаю, що є особиста відповідальність - майже як передвиборча кампанія - намагатися щодня врівноважувати масштаби, щоб ми мали якомога більше сенсу з почуття індивідуальної мети. Це моя філософія та загальне ставлення незабаром.

Нарешті, будь-які слова мудрості чи підбадьорення для людей, яким не пощастило потрапити у формі заяви на роботу?

Якщо ви хочете використовувати своє життя фізично, емоційно та розумово, деталізація є важливим елементом - для кожного. У нас є ця довга історія гоміноїдів, де ми були мисливцями та колекціонерами мільйони років, і для розвитку цього справді сидячого способу життя знадобилося лише 80-100 років. У наших системах безлад.

Зв’язок між психічним та фізичним здоров’ям справді є основною ланкою. Якщо хтось відчуває занепокоєння, депресію чи психічно хворий і не дотримується суворого режиму здоров’я, я б сказав, що це перше місце, хто намагається полегшити свої страждання. Я знаю, що основною вимогою до нас бути психічно щасливими та здоровими є збереження фізичного здоров’я.

• Бджола - додаток для навчання читання на комп’ютері та планшеті
• Занепокоєння своїх дітей із навчанням Зосередьтеся на увазі та навчанні пам'яті Шкільний портал
• Тренування на спині та плечах для жінок
• Тренування - що їсти до і після тренування EASYDIET box дієта
• Навчання дитини користуванню туалетом