У наші дні все більше дітей відчувають розлади дефіциту уваги.
На жаль, це часто призводить до того, що учні не пам’ятають матеріал, не мають хороших результатів у школі і, таким чином, втрачають подальше бажання та мотивацію до навчання. Хороша новина полягає в тому, що увагу та пам’ять можна навчити, просто починайте вчасно і наполегливо. Як це зробити?
Слідкуйте за своїм звичайним розпорядком дня
Це полегшить дитині орієнтацію протягом дня і дозволить їй повністю сконцентруватися на нових подразниках зі школи та протягом дня. І запам’ятайте їх відразу. Зрозуміло, що не кожен день може бути однаковим, але час сну, сніданку та вечері не повинен суттєво відрізнятися.
Тренуйте рими, рими та пісні
Різні рими зазвичай розважаються дітьми і в основному допомагають їм ненасильно тренувати пам’ять. І не потрібно покладатися лише на народну творчість. Співайте з дітьми початкові пісні з їхніх улюблених фільмів та серіалів, які розважатимуть їх набагато більше. А якщо вам не бракує творчості, придумайте власні вірші, натхненні, наприклад, досвідом власної родини.!
Налаштуйте стосунки з книгами
Класичні книги найкраще підходять для навчання уваги. Чому? Бо під час читання мозку ненавмисно доводиться концентруватись на одній речі. Тож намагайтеся якомога швидше викликати у дітей інтерес до книг. Якщо їм не подобаються їх класичні книги або вони ще не вміють читати, купіть їм інтерактивні книги з видання “Magic Reading” від Альбі, про які можна говорити спеціальним електронним олівцем. Така іграшка надійно приверне дітей.
Ввести регулярні ритуали
"Наприклад, спільна вечеря, читання перед сном. Регулярне читання дітям казки перед сном або співання пісень під час вечірнього вмивання. Саме під час ритуалів, пов’язаних зі сном, діти наполягають на тому, що завжди все відбувається однаково. Вони можуть легко прочитати книгу або подивитися вже побачені фотографії. Увечері діти знову обробляють досвід дня ", - каже дитячий психолог Марія Тотова Шімчакова.
Сон - це найважливіше
Під час сну мозок не тільки відпочиває, але і зберігає нову інформацію. Тому відпочинок так само важливий, як і саме навчання. Переконайтеся, що ваша дитина має регулярний і адекватний режим сну.
І їжа теж!
Існує 3 ключових речовини для нормального функціонування мозку: ненасичені жирні кислоти омега-3, антиоксиданти та вітамін Е. Ви можете знайти їх у декількох продуктах харчування, жирна риба багата морською рибою, особливо лососем. Наприклад, лісові ягоди містять антиоксиданти, а вітамін Е міститься в листових овочах та яйцях.
Скористайтеся повсякденними пропозиціями
У школі діти набагато краще засвоюють речовину, з якою стикалися в минулому. Наприклад, у кіно або в реальному житті. Наступного разу, коли ви вирушите у подорож, розкажіть дітям про визначне місце. На батьківщині чи на уроках природознавства ніби знайшов! Так само ви можете непомітно включити шкільний матеріал у гру у виданні Чарівне читання від Альбі Ви знайдете цікаві книги, присвячені всім можливим напрямкам природничих наук через Тіло людини до Англійська.