Оновлено 18 лютого 2020 р., 10:13 ранку

корисно

Малабарний тамаринд виділяється високою ситною силою. Але є й інші не менш ефективні варіанти позбавлення від зайвих кілограмів.

Вхід у трав'яний магазин з проханням порадити схуднути стає все більш поширеним явищем, особливо коли кожен третій дорослий іспанець має надлишкову вагу, а ожиріння серед дітей зачіпає кожну шосту дитину.

Сидячий спосіб життя та дієта з надлишком жиру та цукру пояснюють цю зростаючу проблему зі здоров’ям. Серед наявних ресурсів виділяються плоди тропічного дерева, малабарський тамаринд (Garcinia cambogia), не плутати з африканський тамаринд (Tamarindus indica).

Ми можемо схуднути розумом: 9 психологічних порад

Переваги малабарного тамаринда

Відноситься до мангостану, малабарний тамаринд - це дерево заввишки приблизно від 6 до 8 метрів, з крихітними жовтими квітками, які ростуть безпосередньо з гілочок та кулястих плодів. В африканському тамаринді, навпаки, більш відомий в Європі, плоди містяться в коричневій стручці, довжиною близько 10 см і з різними виступами; всередині - липка м’якоть і кілька насінин.

Малабарський тамаринд є вихідцем з Малайзії та Індонезії. Плоди використовуються в лікувальних цілях (їх м’якоть і, в меншій мірі, також шкірка).

Вони містять гідроксилимонну кислоту, сполуку, яка частково блокує синтез жирних кислот, пригнічуючи дію АТФ (аденозинтрифосфат, молекула, де енергія зберігається та розподіляється по всіх клітинах нашого організму) та рівні Фермент АТФцитратолізаза.

Таким чином зменшує перетворення простих цукрів у жири Y посилює печінковий неоглікогенез, яких у багатьох людей буде достатньо, щоб зменшити потребу в їжі.

Малабарський тамаринд, навпаки, призначений для контролювати рівень холестерину та інших жирів у крові та для запобігання судинним катастрофам. Невідомих побічних ефектів або небажаних взаємодій з лікарськими препаратами немає.

Формула для очищення та схуднення

тамаринд малабаr підсилює та доповнює свою дію для схуднення, очищення та насичення з іншими рослинами. Формула травника для схуднення така:

  • Плоди тамаринда.
  • Листя чорної смородини.
  • Листя і верхівки ортосифона.
  • Листя артишоку.
  • Квіти пасифлори в рівних частинах (для поліпшення смаку можна додати бадьян).

підготовка:

  1. Додайте рівну столову ложку суміші на склянку води.
  2. Варити 23 хвилини –Або його тримають у мацерації всю ніч–, процідіть і протягом дня випивають кілька чашок.

7 засобів для припинення затримки рідини

Альтернативи для усунення рідин та жирів

  1. Фукус: Багата багатими слизом ця бура водорість стимулює дію щитовидної залози та створює швидке відчуття ситості. Його приймають у вигляді відвару, порошку, рідкого екстракту або капсул.
  2. Африканське манго: Він інгібує фермент, відповідальний за перетворення глюкози в тригліцериди, запобігає утворенню адипоцитів (жирових запасів) і полегшує втрату ваги. Приймається в капсулах.
  3. Ананас: Його бромелайн допомагає засвоювати білки. Корисний при лікуванні схуднення завдяки своєму послаблюючому та ситному ефекту. Його приймають у вигляді соку, порошків, екстракту та капсул.
  4. Кульбаба: Гіркий, сечогінний та гепатопротекторний, його листя бореться із зайвою вагою через затримку рідини. Його приймають у вигляді відвару, свіжого соку рослини та екстрактів.

4 рослини, які допоможуть вам оживити ваше тіло. і ваш розум

Гарцинія камбоджійська, ще один варіант схуднення

Атрибути Гарцинії камбоджійської як доповнення для схуднення та пригнічувач апетиту пояснюють його використання в дієтичні методи лікування зайвої ваги (Це навіть багато рекламується в Інтернеті). Такі процедури в основному засновані на препаратах, які повинні містити щонайменше 50% чистого екстракту гарцинії у рекомендованих дозах приблизно 500 мг на день (1 або 2 капсули приймають перед їжею у супроводі води або фруктового соку).

З іншого боку, гарцинії приписують абсорбуючу дію, яка еквівалентна 40-кратному її об’єму у воді. Так само можна взяти свіжу м’якоть (дві-три столові ложки на день), або у соку, окремо, або в суміші з іншими фруктами.

У цьому випадку завдяки високому вмісту слизу, рекомендується як кишковий регулятор, сприяти дефекації та уникати подразнення шлунково-кишкового тракту.