Танець забезпечує велике знання власного і чужого тіла, а також усвідомлення краси, ритму та рухів тіла, що є важливим у сексуальних стосунках.

@ralcolea Оновлено: 17.05.2019 17:31

танці

Пов’язані новини

Він сказав Марта Грем, танцюрист і хореограф, який є еталоном сучасний танець, що «танець - це прихована мова душі» і що «тіло виражає те, що слова не можуть сказати». Дві фрази, які однаково можна застосувати до іншого типу руху, що також включає ритм і каденцію: секс.

Регулярні танці допомагають підтримувати ваше серце міцним і покращують здатність легенів, згідно з дослідженням Американської асоціації серця, але також допомагає боротися з хворобою Альцгеймера, схуднути, знизити рівень холестерину та зменшити стрес.

Ще одна перевага танцю, як пояснила танцівниця та балетмейстер Гільєрміна де Бедоя, полягає в тому, що він приносить великі знання про тіло, усвідомлення краси тіла, ритму та руху; щастя, енергії та фізичних благ, таких як тонізування м’язів та роботи тазове дно. "Робота тазового дна та робота черевного поясу дуже важлива в будь-якій танцювальній дисципліні, тому що ця робота надасть моїм рукам і ногам свободу рухів", - пояснює фахівець з тієї частини тіла, догляд якої необхідний для гарантування задоволення від статеві стосунки.

Кожен стиль танцю приносить користь

«Завдяки танцю я більш чутливий, постійно працюю зі своїм тілом, і це дозволяє мені насолоджуватися своєю сексуальністю. У мене вже є зброя, тепер я просто повинен її ввести в дію », - пояснює Де Бедоя. Вибираючи найбільш підходящий вид танцю, фахівець виявляє, що найголовніше - вибрати клас із початковим рівнем, який дозволяє прогресувати у своєму власному темпі та робити хорошу роботу. робота на тілі, що дозволяє отримати безпеку та покращити сексуальні стосунки.

Таким чином, як він пояснює, класичний балет забезпечує елегантність, м’якість, силу рухів, чудову роботу тазового дна та рівновагу.

Іспанський танець та Фламандський забезпечують пристрасть, свободу рухів, силу та ритм, крім того, що дозволяють вам виражати свої почуття.

Сучасний танець Це допомагає мені викидати адреналін, розслабляти стегна і не настільки усвідомлювати технічну досконалість.

Танець живота це дає рух, особливо тазу, а отже, працює тазові м’язи. Зміцнює і тонізує живіт і забезпечує гнучкість. "Не забуваємо, що вся сила повинна бути пружною і мати здатність стискатися і розтягуватися", - уточнює він.

Танці в парах заслуговують окремого розділу

бальні танці вони вчать заплутуватися з партнером, відпускати, контактувати з іншим. Ви вчитеся збиратися разом та розлучатися та поважати свого партнера.

Не можна забувати, що парні танці є, у багатьох випадках, "Танці завоювання", як виявила танцівниця. «Це момент, коли пара може фліртувати, зустрічатися, торкатися, демонструвати навички фігури, встановлювати обмеження, розважатися, розминятися. Це справді хвилюючий час. Танці в ритмі музики приносять задоволення, це викликає у вас вдосконалення, інновації, співчуття з вашим партнером », - говорить Де Бедоя.

Латиноамериканський танець (сальса, безе, бачата. серед інших), вони чуттєві та веселі. Але що, якщо говорити про танго? Тут ми стикаємось з іншим типом чуттєвості. "Це дійсно гра пари, з різними способами тлумачення", - пояснює він.

вальс Це романтичний танець, це найвідоміший танець нареченої і нареченої. "Це захоплююче, якщо виконавці передають своє захоплення", - говорить він.

Також ми не повинні забувати про севільяни. «Кожна з чотирьох Севільян розповідає про момент закоханості. Перший, презентація пари; друге - знання; третій - бій; а четвертий - примирення і прогулянка (обличчя поцілунку) », - розповідає Де Бедоя.

Важливо те, що кожен обирає свій стиль, той, який робить їх щасливими, але щоб вони не припиняли танцювати, оскільки це приносить багато користі як для тіла, так і для розуму. 'Рух для нас такий же природний і важливий, як і повітря, яким ми дихаємо. Танець дарує життєздатність, його енергія рухає нас, а гармонія - задоволення. Забезпечує збалансовану та підтягнуту шкіру, яка утримує органи на місці, що сприяє їх кращому функціонуванню та покращенню здоров’я. Крім того, ми зміцнюємо тіло і стимулюємо розум. Ми запам’ятовуємо кроки і працюємо над швидкістю відповіді, щоб їх виконати », - стверджує танцюрист і хореограф.

Музика, найкращий союзник

Гільєрміна де Бедоя каже, що музика, яку ми танцюємо, та, яка нам подобається, є тим, що нас ідентифікує і змушує почувати себе добре. За допомогою нього ми звільняємось і, якщо ми додаємо відповідну компанію, статевий потяг прокинеться. «Чому б не почати пропагувати момент, танцювати, рухатись, провокувати, грати? Хто не радий бачити людину, яка їх приваблює, танцює? ".

Посилаючись на періодичність радимо, ідеально відвідувати один або два заняття на тиждень. «Спочатку досягнення надзвичайні, ви відчуваєте великі зміни у своєму тілі, у своєму русі, і ви починаєте відчувати себе краще, радісніше, тому що ви випускаєте адреналін, покращуєте стрес, краще дихаєте. Все нове, і ти хочеш самовиразитися, і який кращий спосіб зробити це, ніж із сексом? У вас є інструмент, ваше тіло, по-справжньому підготовлене, тому ви повинні сповна насолоджуватися ним », - радить він.

Пізніше, як він пояснює, прогрес, здається, сповільнюється, але якщо ви регулярно тренуєтесь, ваше тіло змінюється. "Ти почуваєшся настільки добре, що якщо колись кинеш, то справді пропустиш це", - виявляє він.

Коротше кажучи, знання нашого тіла та тіла партнера зробить нас більш креативними у сексі.

Підпишіться на Сімейний бюлетень і щотижня безкоштовно отримуйте наші найкращі новини на електронну пошту