Це весела альтернатива для всіх, хто нудьгує від занять у тренажерному залі. Танець кардіо - це новий стиль, який поєднує аеробні вправи з декількома танцювальними кроками. Ніколь Річі, Мадонна або Кейт Хадсон - деякі з тих, хто вже практикує його завдяки його численним перевагам. Для Ніколь Річі це частина її звичної роботи, яка їй подобається і змінила свій погляд на спорт: "Мій день народження змусив мене усвідомити важливість того, щоб бути здоровим і мати здорові звички. Йдеться не про те, щоб бути струнким, а про те, щоб бути здоровим". Почніть спалювати калорії!

Це весела альтернатива для всіх, хто нудьгує від занять у тренажерному залі. Танець кардіо - це новий стиль, який поєднує аеробні вправи з кількома танцювальними кроками. Ніколь Річі, Мадонна або Кейт Хадсон деякі з тих, хто вже практикує це завдяки численним перевагам.

Ніколь Річі

Для Ніколь Річі Це частина його рутини, яка йому найбільше подобається, і це змінило його спосіб бачити спорт: "Перебіг років змусив мене усвідомити важливість фізичної форми та здорових звичок життя. Справа не в тому, щоб бути стрункою, а в тому, щоб бути здоровим".