# SuperMami: демонструє її статуєчне тіло після народження 5 дітей; жінки називають її "брехункою"

Ось # СуперМамі на даний момент: її звуть Сімона Гейтлі, вона є матір'ю п'яти дітей і щойно здивувала всіх, розмістивши її фотографії після п'яти пологів. Її фігура настільки досконала, що багато хто звинувачує її в тому, що вона не мала жодного з цих дітей.

дітей

Сімона каже, що їй доводиться вставати о 5 ранку, щоб займатися фізичними вправами, і навіть використовує своїх дітей як вагу, що називається "місією допомогти іншим батькам отримати форму".

У віці 35 років усі її діти не досягли 10-річного віку: Саммер, 10, Честер, 8, Блоссом, 6, Індія, 5, і Мінні, 3.

У статуї матері більше 20 тисяч фоловерів у соціальних мережах, і на своїх сторінках вона ділиться порадами, як робити фізичні вправи та дотримуватися дієт.

Вона є особистим тренером і живе в Галіфаксі, Англія. Але зараз, завдяки його успіху в соціальних мережах, він вже думає відкрити власний канал на YouTube, де буде щотижня публікувати навчальні посібники.

За її словами, матері не повинні відчувати, що фізичні вправи домінують у їхньому житті.

"Баланс між матір’ю та веденням здорового способу життя не складно, але я вважаю, що для деяких матерів це є, і саме тому я тут, щоб допомогти".

Сімона, її чоловік та їхні діти займаються разом. Обидва батьки змалку звикли їх до піших прогулянок; хоча вона визнає, що ведення здорового способу життя не завжди було її пріоритетом.

«Під час першої вагітності я їв занадто багато і набрав багато кілограмів, принаймні набрав 5 кілограмів; але незабаром після того, як Саммер народився, я швидко втратив ту саму вагу, що і 10 місяців до цього ".

З тих пір у мене було ще четверо дітей, і мій живіт багато разів роздувався і здувався, але я все ще маю сильні преси ".

За час вагітності Сімона набрала 10 кілограмів, але йому завжди вдавалося знову схуднути.

"Люди завжди залишають дуже приємні коментарі до фотографій, але я хочу показати іншим, що я звичайна мама, яка обов’язково займається щоденними вправами і добре харчується".

Сімоне намагається харчуватися здорово і уникає будь-чого, що переробляється, як макарони або хліб; Він також займається, коли його сім'я спить, до світанку.

Він запевняє, що ще ніколи не почувався так добре з його фігурою. Шість місяців тому він почав розміщувати публікації в Instagram, і з тих пір кількість підписників збільшується.

«Як і багато людей, я почав розміщувати публікації в соціальних мережах, щоб ділитися своїми справами зі своїми друзями, але дивно, що зараз у мене 20 тисяч підписників. Мої публікації натхненні фітнесом, але я також публікую багато сімейних фотографій ".

Коли мова заходить про час тренувань, вона відвідує спортзал лише два рази на тиждень і користується кожною можливістю, щоб бути фізично активною зі своїми дітьми - від прогулянки до їзди на велосипеді.

“У мене абс, і я час від часу насолоджуюсь шоколадом. Я навіть використовую дітей як вагу, коли я займаюся, що мені здається справді цікавим.

"Я ношу їх на спині, роблячи присідання або віджимання".

Щодня о 5 ранку він бігає 40 хвилин, потім готує сніданок для дітей, а о 8 готується, пакує закуски і везе чотирьох старших до школи.

Вона повертається додому до молодшої доньки і виконує роботу по дому; Він виводить собаку на прогулянку і готує їжу для семи членів сім'ї. Нарешті, коли всі вдома, вона не нехтує своєю роллю матері і допомагає їм виконувати домашні завдання.