Основа тарталетки зроблена з мигдалю, і вони фантастично підходять до смаку кави. Це поєднання дійсно смачне. Спробувати.
Мигдаль вони є єдиною їжею з ідеальним співвідношенням корисних жирів, клітковини, білків, магнію, кальцію та вітамінів групи В та Е. І завдяки цим семи компонентам, це їжа для схуднення номіналом досконалості. Таким чином, можна оцінити, що вони є найбільш здоровими з усіх видів горіхів. 14 мигдалів мають лише 100 калорій, що також є ідеальним свинцем. Вітамін В стимулює обмін речовин, тоді як вітамін Е - еліксир нашої сполучної тканини.
Тарталетка з сирою кавою
Інгредієнти
- На корпусі:
- 50г мигдальних пластівців
- 5 шт сушених фініків
- 1 стручок ванілі
- 1 л води
- щіпка солі
- У начинці:
- 100г сирих горіхів кеш'ю
- 50 мл міцної кави пресо
- 50 мл води
- 1PL кокосового цукру
- 1PL кокосової олії
Спосіб приготування
Всі інгредієнти на основі змішуємо в міксері з подрібнювальними ножами. Підготуйте форми для міні-тарталеток діаметром 8 см і притисніть основу до дна та боків форми. Давайте відкладемо.
Помістіть інгредієнти для кавової начинки у швидкісний міксер і змішайте до однорідної рідкої суміші. Вилийте на основу у формочки і поставте в морозилку на 30 хвилин.
Після того, як тарталетка охолоне, посипте горіхи на ваш вибір і подавайте або зберігайте в холодильнику.
Каша для сніданку
Вибирайте здорову кашу для сніданку на ранок, повний сил.