28 грудня 2018 | МК | Час читання прибл. 4 хв

приймаю

Я знаю, я знаю, вони навчені: з «ні» недобре формулювати наші бажання, цілі, але навіть починати речення не дуже добре з цим, бо тоді я міг би мовити свій мозок негативно. З іншого боку, мій мозок був зумовлений: я став прекрасно розвиненим песимістичним, іронічним маленьким «монстром» у свої двадцять років, на щастя (на щастя для оточуючих) приправив все це надзвичайно багато бадьорості, гумор та сміх. Але факт, що під впливом мого не зовсім безхмарного дитинства та юності, був воїн ... або жертва, підготовлена ​​до будь-якої поганої події. І уявіть, отже, погані траплялися ... мило підряд, щільніше, рідше, але вони приходили. Це не зайняло багато часу, мені знадобилося двадцять-двадцять п’ять років, щоб зрозуміти, що проблема полягає не в формулюванні, а лише в ставленні. Однак для періоду Великих обітниць я скажу чітке НІ, наприклад. Чому? Написала Крішта Маросі.

Наприклад, оскільки новорічний вечір, зима, є для всіх більш стресовим, тому не варто обтяжувати себе зайвими обіцянками, як правило, вмираючи в золі. Бо якою вона стане? Ну так, це просто ще одне джерело стресу серед інших.

Більше того, будучи зіпсованим можливою невдачею, це робить гірше, ніж просто плавно скотитися в інший рік, думаючи лише про те, що «все буде добре, я теж це зроблю, цього року все прийде» - добре, погано, радість, смуток - як і раніше, але я вирішу це, тому що протягом багатьох років без обітниць я ставав дедалі більш звичним, більш тренованим гонщиком, що означає жити життям.

За статистикою Інституту статистичних досліджень мозку, половина населення в будь-якій точці світу приймає новорічну постанову. З тих, хто зайшов так далеко, майже 49 відсотків можуть спричинити повний провал. Є ті, хто в довгостроковій перспективі відчуває, що успішно просунувся до наступного року і зміг зберегти те, що поставив за мету, загалом вони становлять дев'ять відсотків. Решта продавців можуть дотримуватися свого рішення максимум один-два тижні.

Ну, зрозуміло, що такі обітниці можна скласти в будь-який інший день року з тими самими шансами, що і на Новий рік, зазвичай із повним тиском тельєсен

Я переконаний, що реальні зміни вимагають не однієї обітниці, а тривалого або короткого, але напруженого процесу, тобто підготовки до чогось, чого насправді бажає, а справжня обітниця - це те, що спрацьовує, робить свій шлях, колись щось пробиває в мозку ... Ви можете змінити це в будь-який день року, якщо ви справді відчуваєте це всередині. Змусити себе рівносильно самогвалтуванню (що, якщо хтось інший це робить, прямо карається, чи не так?!)

Хоча і не "відомі" британські вчені, професори Гарварду підтвердили ці самі принципи у своєму дослідженні, в якому прямо закликали всіх не приймати новорічні постанови, якщо вони не хочуть почати невдачу наступного року.!

Зауважу, в Австралії, наприклад, мене б не турбували невдачі, якби я міг засмагати на ньому досить великий… Минулого року, наприклад, я провів новорічну ніч на пляжі у В’єтнамі (я знаю, глазурний список), я не думав про жодні обітниці, просто впевнені знання, що може початися поганий рік, тоді я кинув усе на себе і поплив до 18, а потім без чітко сформованих обітниць.

А тепер, грунтуючись на списку всіляких дослідників, я пройдусь через те, що не прийму цього року:

1.
Кинути палити першого січня

2.
Щоб схуднути, набрати вагу або будь-яким чином уразити своє тіло

3.
Те саме з моєю душею, не втрачаючи ваги ... (ти можеш набрати вагу ще спокійніше)

4.
Що я рухаюся кожен день (я рухаюся кожен день у будь-якому випадку)

5.
Як зафіксувати цифру, коли ніхто не наважується говорити чи заступатися за когось, хто потребує

6.
Що я намагаюся менше говорити - ну, я все ще переглядаю це

7.
Те, що я все ще не звертаю уваги на людей так, як це робив досі, даремно викликав багато-багато розчарувань sok

Більшість - це надто хороші голови, дякую, це буде добре для мене

8.
Як пробігти марафон цього року (також не наступного року!)

9.
За тиждень я впорядкую все у своєму житті... і серед моїх речей

10.
Все плачу вчасно

Я більше ніколи не їм нездорову їжу

(Все-таки я люблю здорову їжу, але шоколад ...)

12.
Я ніколи нічого не відкладаю на завтра!

(Звичайно, і через місяць)

13.
Я пильно звертаю увагу на гроші!

Я знаю, так, але мене не дуже хвилюють гроші та накопичення, якщо вони є, це добре, якщо ні, я пристосуюся до них. (Перш ніж хтось впаде на мене, так, я можу, і так, я бачу, яка бісова велика різниця між реальними та тимчасовими позбавленнями. Наскільки я можу, я можу допомогти, де тільки можу).

14.
Що я нехтую друзями!

(Я ніколи цього не робив, це дуже помітні стовпи мого життя)

15.
Що я більше люблю родину - вони все одно мене топлять

16.
Що я вивчу принаймні дві мови і цього року

17.
Я дотримуюся вказівок у своєму прикладі для наслідування

(Чудово, бо його немає, про це теж не потрібно турбуватися)

18.
Я розвиваю свою самооцінку

Що це за фігня? 1 січня я починаю хвалити себе перед дзеркалом, коли встаю опівдні плюшевий ведмедик панди в сплячому макіяжі?!

19.
Я більше не п'ю, лише у святкові випадки, лише по склянці. Але я його зараз вражаю!

20.
Я знайду великого Він! (Ви вже досягли успіху на клавіатурі!)

Я знаю, що в мене червоні трусики, бо я маю принести удачу ... Я страшенно забобонна.

Бажаю всім щасливої ​​та вільної вечірки!