Чи надмірна вага впливає на сексуальність?

впливає

Догляд за своєю фігурою виходить за рамки естетики, оскільки від цього залежить ваша душевна рівновага та самопочуття.

Цифри надзвичайні, за даними Національного обстеження здоров’я та харчування, у нашій країні понад 70% дорослих мають надлишкову вагу або страждають ожирінням. Існує дослідження, яке показує, що у тих, хто страждає на ці захворювання, схильні до депресії, порушення поведінки та тривожні розлади, що спричиняє низьку самооцінку, невпевненість у собі та необхідність споживати надлишок їжі.

Якщо це трапляється у вас часто, ви повинні знати, що визнання цього як проблеми зі здоров’ям допоможе вам створити позитивні зміни в звичках, які не лише спричинять втрату ваги, вони забезпечать вам добробут, одночасно зміцнюючи свою версію себе. Перемога в битві із зайвою вагою буде простішим завданням за допомогою цих порад.

Турбота про своє здоров’я - це перший крок для досягнення цього, для цього вам знадобиться підтримка експертів, які надають вам інструменти для досягнення вашої мети, наприклад, лікар, який визначає вашу ідеальну вагу, дієтолог, який розробляє дієту відповідно до ваших харчові потреби та психолог для забезпечення вашого психічного благополуччя.

Дуже важливо визнати себе цінним, адже те, що ви відчуваєте всередині, буде тим, що ви проектуєте назовні.