"Каліформа", виходить за рамки "реальності" для схуднення, це інформативна програма, яка спонукає людей схуднути здоровим способом.

телевісі

Це пригода знайти себе, пояснює іспанець Фернандо Сарторіус, ведучий нового шоу вправ від Utilísima.

«Шоу полягає не лише в тому, щоб схуднути, а в зміцненні самооцінки латиноамериканських жінок; Це подорож для підвищення самооцінки стількох жінок, яких кидають через відсутність освіти, когось, хто їх підтримує, чи часу. Філософія програми полягає в покращенні якості життя учасників », - запевняє Фернандо, тренер особистості більше 20 років.

Експерт у галузі харчування та фізіології, Фернандо закінчив Університет Південного Техасу з ділового адміністрування, харчування людей та фізіології фізичних вправ.

Відомий як тренер зірок, його новим завданням буде тренувати вісім іспаномовних жінок протягом 20 днів для схуднення, трансформації тіла та реформування способу життя. Програма розпочалася 3 квітня і була записана на пляжах Санта-Моніки. Ефіри вийдуть в ефір щосереди о 23:00. і закінчиться перший тиждень червня.

"Нелегко зробити це завдання, зустрічаємось із тими жінками, які в процесі свого життя через свою рутину та роботу кинули своє тіло, стали незайнятими, а їх емоційне життя страждає", - додає він. "Що з багатьма жінками відбувається так, що вони дозволяють собі товстіти, і коли вони розуміють, що не знають, як стали такими, якими вони є".

Ожиріння стало загальним знаменником серед латиноамериканців у США, враховуючи відсутність фізичних вправ і неправильне харчування, як виявило дослідження, проведене в кінці 2012 року Американською асоціацією серця.

У розслідування було включено 16 000 латиноамериканців з кубинців, домініканців, мексиканців, Пуерто-Іканос та інших. Серед даних, порівняно з іншими етнічними групами, латиноамериканці мають найвищий рівень холестерину, глюкози та артеріального тиску. Лише 52 відсотки опитаних визнали дотримання фізичного режиму, тоді як 2 відсотки сказали, що харчуються здорово.

Фернандо додає, що реаліті-шоу не схоже на популярне шоу "Великий невдаха", адже в його шоу учасники не отримуватимуть грошей за схуднення, але мудру пораду підтримувати форму у різних розділах вправ.

“Вони чудово спрацьовують мотивацію впродовж 20 днів, коли вони займаються зі мною, проблема полягає в тому, що вони повертаються додому, американська публічність настільки сильна для всіх, що майже важко встояти. Ви повинні мати силу сказати "ні" шкідливій їжі ", - сказав тренер.

"Вони знають, що надмірна вага є фатальним для їхнього тіла, і коли ви розмовляєте з ними, ви розумієте, що вони страждають від надмірної ваги".

У програмі будуть представлені сегменти з різними розділами вправ від занять аеробікою, бігом, а також роботи над різними частинами тіла.

Тренер додає, що для схуднення не потрібно сидіти на жорстких дієтах, але «потрібно мотивувати себе до фізичних вправ, це важка річ, ми всі хочемо вдосконалити себе, всі ми хочемо відчувати себе більш живими. Більшість людей знають, що їм потрібно робити, але вони цього не застосовують, це внутрішня боротьба, тому я завжди кажу, що моя улюблена фраза від Св. Августина, "дух охочий, а плоть слабка".

І саме те, що ожиріння є серйозною проблемою, згідно з даними Центру з контролю та профілактики захворювань (CDC), 35 відсотків дорослих та 17 відсотків дітей та підлітків страждають ожирінням.

Фернандо радить, що головне, що потрібно втратити, - це навчитися робити фізичні вправи та дотримуватися здорової дієти, щоб уникнути хвороб та емоційних проблем, таких як низька самооцінка, один з наслідків, спричинених надмірною вагою.

“Коли у вас низька самооцінка, ви не відчуваєте себе добре, і люди, як правило, знаходять притулок у їжі. У цих випадках їжа - це не те, щоб живити тіло, а для того, щоб почуватись добре », - сказав Фернандо.

Зайва вага нападає на всіх, сказав Фернандо. " Каліформа "- це програма, яка потрібна латиноамериканському суспільству в цій країні, я сподіваюся, багато людей її побачать", - сказав він.