Самооцінка Тема 2. Переваги фізичних вправ.

Клуб Піаджо Переглянути

- Вправи особливо корисні JXUwMDM5JXUwMDA0JXUwMDE3JXUwMDgxJXUwMDkxJXUwMDBiJXUwMDBhJXUwMDBjJXUwMDFj і JXUwMDMxJXUwMDFhJXUwMDFjJXUwMDFiJXUwMDg3JXUwMDlkJXUwMDA3JXUwMDBhJXUwMDBjJXUw MDFj .

- PrГЎcticas види спорту, як JXUwMDM2JXUwMDBmJXUwMDE1JXUwMDE1JXUwMDAyJXUwMDBhJXUwMDlhJXUwMDlk, скелелазіння і аналогічні заходи небажані через ризик, пов'язаного з JXUwMDMwJXUwMDAxJXUwMDE5JXUwMDFmJXUwMDA4JXUwMDBiJXUwMDE5JXUwMDE2JXUwMDA2JXUw MDA4JXUwMDA0JXUwMDA4 .

- Ми повинні запобігати появі JXUwMDMwJXUwMDBkJXUwMDE3JXUwMDFiJXUwMDBkJXUwMDA1JXUwMDEy, особливо в ногах. Регулярно оглядайте ноги, а при появі JXUwMDM5JXUwMDBjJXUwMDFkJXUwMDFmJXUwMDAzJXUwMDAwJXUwMDBkJXUwMDEy або натирання перейдіть на іншу діяльність.

- Адекватний JXUwMDMwJXUwMDAxJXUwMDBkJXUwMDE2JXUwMDEzJXUwMDE1JXUwMDE1JXUwMDAyJXUwMDBhJXUw MDlhJXUwMDlk під час вправ. Уникайте займатися фізичними навантаженнями в години пік JXUwMDNiJXUwMDAyJXUwMDBkJXUwMDAzJXUwMDFk .

- Чи не ін'єкційні JXUwMDMxJXUwMDA3JXUwMDFkJXUwMDA2JXUwMDE5JXUwMDA1JXUwMDA3JXUwMDBm кінцівок JXUwMDNjJXUwMDBkJXUwMDFiJXUwMDE3JXUwMDA2JXUwMDE3JXUwMDE1JXUwMDBjJXUwMDA4JXUw MDBiJXUwMDFhJXUwMDEx осіб, які беруть участь у вправі. Інсулін може засвоюватися більше JXUwMDJhJXUwMDEzJXUwMDExJXUwMDE5JXUwMDBkJXUwMDAxJXUwMDFm під час фізичних вправ через посилений кровотік у місці ін’єкції. Цього можна уникнути, вводячи JXUwMDM5JXUwMDAzJXUwMDA2JXUwMDBiJXUwMDAyJXUwMDA4JXUwMDBi та чекаючи JXUwMDZlJXUwMDA2JXUwMDFkJXUwMDE0 початку вправи хвилин5 початку вправи5.