Втрата ваги може становити ризик для імунітету людини. Про це заявила Катаріна Блажова з Консультативної ради з охорони здоров’я Регіонального бюро громадського здоров’я (RÚVZ) у Братиславі.
За її словами особливо випадкова дієта із споживанням енергії, що знижується до менше 1200 ккал на день, може бути небезпечною.
"Дослідження показали, що при різкій втраті ваги обмін речовин сповільнюється, що в свою чергу призводить до відомого йо-йо ефекту, що призводить до рецидиву збільшення ваги, часто вищого, ніж до самого зменшення ", - зауважив експерт із розумінням того, що таким чином, швидка втрата ваги призводить до порушення роботи імунної системи і, як наслідок, до збільшення захворюваності на інфекції.
Ослаблений імунітет
За словами Блажової при радикальній дієті страждає не тільки імунітет, але і серцево-судинна система, і психіка.
"Якщо скорочення не вдається, згідно з нашими уявленнями, зростає невдоволення, викликаються стресові процеси, які знову призводить до ослаблення імунітету,"додала вона.
Вона додала, що окрім того, що шокові дієти в кінцевому рахунку не працюють, бідні повинні усвідомлювати, що їх Метою корекції ваги має бути зміна способу життя таким чином, щоб він міг зберігатися довгий час або на все життя.