Без авокадо на тості не було б створено жодної фотографії кафе в Instagram. Без напою я більше не скину фунтів. Нова тенденція з Нью-Йорка повідомляє, що окрім теплої води з лимоном, нам також слід пити напій з авокадо вранці. Окрім того, що він на смак свіжий і його кремовість повністю підкорить вас, він також допомагає вам схуднути. Ви створите цей чудодійний напій, змішавши авокадо з соком лайма та медом. Це просто, а смак - фантастичний. Хто не їсть авокадо тричі на день, ніби не жив. Або так виглядає в Instagram. Ми кладемо його в салати, гуакамоле або вирощуємо. Ми вважаємо своєю особистою перемогою, коли зрізаємо цей чудодійний фрукт і з’являється здоровий красивий авокадо. Як використовувати його для своєї краси? На додаток до масок для обличчя добре почати її пити.

допомагає схуднути

Чому це так здорово?
Майже жоден фрукт не містить стільки важливих поживних речовин, як авокадо. Це чудове джерело здорових ненасичених жирних кислот, антиоксидантів та вітамінів групи В, С, Е та К. Крім того, ви знайдете такі мінерали, як магній та калій. Отриманий коктейль знижує рівень холестерину, зміцнює серце, детоксикує організм і зменшує запалення. Сік лайма в напій додає вітамін С, який зміцнює імунітет і дає вам енергію. Як замінник їжі (звичайно, не кожному), коктейль також допомагає схуднути. Якщо ви будете пити його щодня, це наповнить вас настільки, що вам не доведеться їсти нічого іншого на сніданок.

Як це зробити?
суміш:
-1 стиглий авокадо
-5 столових ложок свіжого соку лайма
-3 столові ложки меду
-1 щіпка солі
-2 склянки холодної води
-½ склянки льоду