Якщо ви хочете розпочати цей новий курс із виду спорту, який приносить вам багато переваг, веселощів, потуг і допомагає зняти стрес, крім того, щоб миттєво посміхнутися, активність відмов який буде запущений в Касаларрейна є ідеальним вибором.

записатись

І саме те, що стрибки є одним із перших виражень тіла протягом дитинства і тісно пов’язане з грою та розвагами, але з роками це зазвичай залишають осторонь. Тим не менше, стрибки та стрибки мають численні переваги для здоров'я.

Заняття, яке приносить задоволення та неймовірну користь для здоров’я

Курс, який пропонує Animadora Iratxe, проводитиметься кожного вівторка та четверга у муніципальному тренажерному залі Ель-Сото-де-Касаларрейна з 20:30 до 21:30..

Робочим інструментом для практикування цього спортивного способу є «джемпери» «Aerower», нового типу спортивного взуття, за допомогою якого учасники можуть насолоджуйтесь ритмом музики і чудово провести час з легка та проста хореографія.

Працюватиме з т. Зв 'Вправа для відмов', при якому до 80% удару амортизується і при якому суглоби не страждають. Крім того, вправа на відскок не тільки робить рутину вправи веселою, а й особливостями багато користі для здоров'я. Він вважається подібним одне з найкращих та найефективніших серцево-судинних тренувань дозволяючи втратити більше калорій.

Доктора Мортон Уокер та Альберт Е. Картер провели дослідження, стверджуючи, що їх є принаймні 33 захоплюючі способи в якому людське тіло отримує користь від відновлюваних вправ:

  • Захищає суглоби та запобігає травмам.
  • Активізує і стимулює лімфатичну систему.
  • Спалює вдвічі більше калорій і швидше зменшує жир.
  • Сприяє виведенню токсинів.
  • Тонізує та зміцнює шкіру та підвищує її еластичність.
  • Зміцнює кісткову масу.
  • Зменшити стрес.
  • Запобігає остеопорозу.

Коротше кажучи, це a аеробні заходи, призначені для будь-якого віку. Відскок, який досягається спеціально розробленими черевиками, дозволяє спалювати більше калорій і захищати суглоби.

  • Для реєстрації та отримання додаткової інформації телефонуйте за номером 658 20 72 02 (Iratxe).