Пийте теплу лимонну воду замість звичної ранкової кави, яка адекватно полоскатиме сухе горло після довгого нічного сну.

натщесерце

Це здорове поєднання речовин не тільки зволожує організм, але й сприяє зниженню ваги. Лимонна вода добре впливає на травлення, пришвидшує обмін речовин, забезпечує організм вітамінною бомбою та вітаміном С.

Маленька кориця та імбир

Якщо ви не хочете вичавлювати лимон щодня, ви також можете замінити фрукти чайною ложкою лимонного порошку. Теплу лимонну воду можна також ароматизувати щіпкою кориці або меленого імбиру. Лимон витримує до 10 днів при кімнатній температурі, тому ми можемо купувати у нього цілий тиждень. Свіжовичавлений лимонний сік можна сміливо ставити в холодильник для подальшого споживання.

Полоскання нирок

Вживання лимонної води стимулює роботу травної системи та допомагає організму використовувати важливі поживні речовини. Погане засвоєння поживної речовини може спричинити голод, навіть коли людина не голодна. Чистий лимонний сік дуже допомагає у всьому цьому. Очищає нирки, печінку та лімфатичну систему.

Усуває целюліт

Вода допомагає залишатися зволоженою. Це пов’язано з тим, що наше тіло накопичує жир, коли ми зневоднені, тому що ниркам потрібна допомога печінки, щоб впоратися з цим станом. Однак це певною мірою заважає печінці спалювати жир, але вода пригнічує почуття голоду. Лимон знижує ймовірність утворення целюліту, стимулюючи кровотік у шкірі та допомагаючи змивати сміття.

(ілюстрація)

Cytorma містить велику кількість вітаміну C. Цитм містить близько 33 мг вітаміну С, добова доза - 75 мг для жінок та 90 мг для чоловіків. Ті, хто споживає багато вітаміну С, мають дуже хорошу травну систему. Лимон також добре впливає на рН організму.

Всмоктування кальцію сприяє втраті ваги, оскільки кальцій є складовою частиною жирових клітин. Вітамін С є хорошим підсилювачем імунітету, зменшує ризик інсульту та інфаркту. Цей антиоксидант зменшить ймовірність раку, якщо вживати свіжі фрукти.