Гарна погода є готовим освіженням для більшості людей після темних, похмурих, холодних зимових місяців, але ті, хто вже пережив тромбоз, трохи бояться раптового настання спеки.

На що слід звернути увагу пацієнтам, проф. Корисний рада дав Дьєрдь Бласко, фахівець з питань передачі інфекції Центру тромбозів.

погода

Хворі, набряклі кінцівки

Тромбоз глибоких вен зазвичай проявляється болем, зміною кольору та набряком даної кінцівки, тому для пацієнтів тривожно, якщо ноги болять або набрякають з настанням спеки. На жаль, це відносно часта проблема, оскільки саме тоді кровоносні судини розширюються і циркуляція сповільнюється. Це особливо проблема для тих, хто також має варикозне розширення вен та інші порушення кровообігу, але навіть також може викликати посттромботичний синдром (ПТС), проти яких найкращим захистом є відповідна антикоагулянтна терапія та добре скоригований INR (2-3). Крім того, носіння компресійних панчіх дуже корисно проти болю та набряків, оскільки це також посилює кровообіг у глибоких венах.

Шкірні захворювання - це вогнище поверхневих тромбозів

У спеку різні шкірні хвороби розмножуються, оскільки ми любимо ходити босоніж, і на пляжах легко підхопити деякі інфекції. На жаль, грибкові та інші проблеми зі шкірою не тільки неприємні самі по собі, але й деякі їх види також збільшують ризик поверхневих тромбозів. Хоча стан сам по собі не є небезпечним, якщо хтось має більший ризик тромбозу глибоких вен (наприклад, після старішого тромбозу), існує ризик, що проблема буде він також поширюється на глибокі вени. Дуже важливо підтримувати тромботичну стопу абсолютно чистою, оскільки можливий шлунок може сильно погіршити кровообіг і без того пошкодженої шкіри! Тому, якщо ви відчуваєте червоний колір, біль або теплі дотики, проконсультуйтеся з фахівцем, який виключить MVT та звіробій і, за необхідності, порекомендує антикоагулянтну терапію (якщо хтось більше не використовує її).

Не нехтуйте рухами і в спеку

Дослідження також показали, що фізичні вправи відіграють важливу роль не тільки у запобіганні тромбозу, але і в його терапії (після MVT, звичайно, можна починати робити фізичні вправи, лише якщо це дозволить лікар, і це обов’язково у разі відповідального тромбозу!) Вправи стимулюють кровообіг і допомагають позбутися від зайвої ваги, що є додатковим фактором ризику утворення тромбів. Ось чому ви не нехтуєте спортом у теплу погоду (уникаючи єдиноборств, перевантажуючи уражену кінцівку).

А як щодо гарячих (гарячих) ванн?

Якщо у вас є/був свіжий або 1-2 роки тромбоз глибоких вен, уникайте Купання вище 36 градусів Цельсія, і обов’язково зверніться за порадою до місцевого персоналу щодо тривалості вашого перебування у воді! Кожна лікувальна вода різна. Подібним чином слід уникати саун з температурою 90 oC у перші роки, але використання інфрачервоної сауни дозволено.

Попросіть поради у свого лікаря, коли подорожуєте довше

У міру настання гарної погоди все більше людей подорожують на більші відстані - літаком, машиною, поїздом чи автобусом. Важливо, щоб який би ви не вибрали спосіб подорожі, тривала нерухомість, на жаль, сприяла тромбозу, тому обов’язково використовуйте компресійні панчохи, і зверніться до свого лікаря за порадою щодо того, чи слід приймати антикоагулянт (звичайно, якщо ви постійно приймаєте антикоагулянт, слід продовжувати це, додаткової необхідності для НМГ немає). Крім того, по можливості рухайте кінцівками якомога частіше по дорозі, вставайте, гуляйте і пийте багато рідини!