Метою терапії діабету завжди є підтримка рівня цукру в крові на прийнятному рівні, таким чином гальмуючи та уповільнюючи розвиток ускладнень. Для цього середній рівень цукру в крові також повинен бути обмежений, але особливо слід запобігати великим стрибкам, оскільки вони сильно сприяють розвитку судинних ускладнень.

терапія

Діабет терапія способу життя завжди є основою для її лікування. Це можна доповнити ліками, які допомагають організму саморегулюватись, сенсибілізуючи його до гормону, який називається інсулін.: що енергозабезпечення клітин працює навіть при меншій кількості інсуліну та зниженні рівня цукру в крові. Однак, коли вже є абсолютний дефіцит цього гормону, це пряма і безперервна заміна інсуліну буде центральним елементом лікування.

Найважливіша частина лікування проте - втричі - контроль способу життя.

► По-перше, оскільки, принаймні у 2 типу, розвиток самої хвороби в основному провокується факторами способу життя. (Є також приклади того, як саме захворювання стає безсимптомним, наприклад, усуваючи значне переважання).

► По-друге: відомо, виміряно, що харчування, особливо всередині споживання вуглеводів, фізичні вправи або стрес, наприклад, за дуже короткий термін, по суті протягом декількох хвилин також впливає на рівень цукру в крові. Завдяки цим людина майже миттєво подає свої регулятивні імпульси на свій організм, і якщо ви використовуєте їх, щоб сильно “підтягнути” рівень цукру в крові, це навряд чи можна збалансувати за допомогою ліків, що даються кілька разів на день. На відміну від цього, криві глюкози в крові, які «згладжуються» свідомим життям, легше контролювати в нешкідливі смуги навіть за допомогою ліків.

► По-третє, оскільки сидяче життя, невирішені стреси, поганий ритм та калорійність їжі є причинами захворювань, які можуть особливо посилити ускладнення діабету. Такі як високий кров'яний тиск, ожиріння, підвищений рівень жиру в крові. Через це для терапії діабету одночасно контролюючи рівень цукру в крові це завжди є частиною регулярного контролю артеріального тиску, рівня холестерину та маси тіла.

Діабетики у свідомості Центральним елементом життя є дієта. Ніщо не забороняється з самого початку, натомість ми повинні звертати увагу на кількості та пропорції. Дієта при цукровому діабеті її принципи нічим не відрізняються від здорової їжі, вона просто вимагає більшої послідовності. Гойдалки попереджає організм діабетиків раніше і грубіше.

Головне - уникати переїдання: тобто споживати стільки калорій, скільки використовується, воно також рухається. Ритмічне багаторазове харчування з низькими дозами призводить до менш відволікаючого, більш рівномірного рівня цукру в крові.

Окрім кількості та калорійності, найважливішою властивістю продуктів - для діабетиків - є швидкість, з якою вони перетворюються на цукор під час травлення. Ця характеристика відноситься до т. Зв їх глікемічний індекс (GI), який повідомляє, наскільки їжа/напій підвищує рівень цукру в крові порівняно з тією ж вагою глюкози. (Мається на увазі, індекс глюкози, що використовується як еталон, на 100% нижчий за будь-що інше.) Слід уникати швидко всмоктуючих вуглеводів, також відомих як звичайний цукровий пісок, оскільки вони раптово проштовхують свій вміст енергії в кров, штовхаючи його рівень цукру дуже високий. Це безпосередньо небезпечно через ускладнення, але також шкодить тому, що швидко викликає сильне почуття голоду, стимулюючи тим самим переїдання.

Діабетики також повинні бути знайомі з калорійністю та глікемічним індексом кожної їжі, оскільки деякі можна багато чого зробити, замінивши і поєднавши інгредієнти, і навіть прості кухонні технології посуду щоб зробити чиюсь дієту менш болючою для домогосподарств з вуглеводами.

З посібника з дієти ви можете дізнатися, що у щоденному раціоні - на ту саму роль - скільки різних ефектів їжі ми можемо вибрати. Наприклад, як гарнір картопляне пюре можна замінити рисом (ГІ: 70 замість 100), макарони, приготовлені з яєць з твердим борошном (50 замість 90), рисові пластівці з легкими мюслі або висівками на сніданок та безалкогольні напої можна будь-коли замінити натуральним соком (70 замість 100).