болю спині

У цивілізованому світі кожна друга людина може сказати про себе, що відчувала біль у спині довший чи коротший проміжок часу. Чому так багато страждає від цього? Звичайно через сидячий спосіб життя.

Витоки болю в спині можуть бути найрізноманітнішими. Це може бути спричинено захворюваннями кісток, зв’язок, хрящів та м’язів, які утримують наш хребет, або навіть пошкодженням спинного мозку та нервів, що виходять з нього. Також нерідкі випадки, коли біль виникає через погано розвинені м’язи спини, в цьому випадку кістки та хрящі зазнають нереального навантаження.

Біль у спині може бути не лише місцевим. Біль може іррадіювати з деяких внутрішніх органів або кінцівок. Це можна дослідити лише за допомогою лікаря.

У старшому віці першопричинами болю в спині є садна хребта, кальцифікація, деякі проблеми із суглобами та остеопороз. У багатьох випадках основними причинами є постуральні проблеми (сколіоз) або порушення статичного балансу - основною причиною яких є патологічне ожиріння, але ця проблема не рідкість і у вагітних. Біль у спині також може бути спричинений все більш типовим сидячим способом життя в наш час, оскільки в цьому випадку на хребет прикладається несприятливе навантаження. Гусяча лапка - це банальна, але також часта причина болю в спині.

Найпоширенішими причинами болю в спині є:

  • Погана постава у поєднанні зі слабкими м’язами спини, що призводить до напруги м’язів спини та нерівномірного навантаження на хребет.
  • Напруга м’язів через психологічний стрес (стрес, проблеми з приватністю).
  • Подовження або випинання м’язових смуг.
  • Знос суглобів у хребті у літніх людей.
  • Переломи хребців через нещасний випадок або остеопороз.
  • Хвороби інших органів.
  • Менструації, вагітність.

У мене болить спина, і я ледве рухаюся!

Вам може допомогти 6-денне лікування в місті Хевіз у Hunguest Hotel Helios!

Хребетні дні проти болю в спині
Окрім розслаблення та розслаблення в дні хребта, це також значно підтримує ваше здоров'я. Ви можете спробувати нові процедури та рухи, щоб захистити хребет, а також зміцнити спину та спробувати благословляючий ефект масажу хребта як частину спільної програми мобілізації.