найкраще

Стародавні мудреці в Індії винайшли і застосували на практиці Аюрведу, яку ми сьогодні знаємо як систему оздоровлення та оздоровлення. Але якщо ви хочете, щоб до вас ставились відповідно до аюрведи, основним елементом є знання свого типу особистості. Їх знають три аюрведи: Вата, Пітта та Капха.

Ці особистості зазвичай називають дошами. Кожна доша має різні якості, до яких прикріплюються конкретні елементи. Потрібно сказати, що згідно з Аюрведею, кожна людина має щось у собі від кожної доші - але одна завжди переважає. З’ясуйте, які варіанти вашої особистості найбільше підходять.

Доша Вата включає людей стрункої до тонкої фігури з невеликою вагою, шкіра темніша, грубіша, а іноді холодна і суха. Ці люди часто мають холодні кінцівки, страждають у холодних умовах і не мають найкращого апетиту. Вони часто змінюють свій настрій і зазнають емоційного тиску. Вони трохи потіють, їм просто потрібен короткий сон, і вони часто страждають від слабких зубів. Вони діють імпульсивно, емоційно реагують на все, в період рівноваги вони дуже раді і переповнені ентузіазмом. Однак вони мають слабку волю, легко збуджуються і часто страждають від низької самооцінки. Вони можуть швидко заробляти гроші, але вони також швидко їх витрачають, так само швидко вчаться і ще швидше забувають. Найчастіше вони страждають від головного болю, високого кров’яного тиску, болю в горлі, метеоризму та розладу травлення.

pexels.com

Пітта

Доша Пітта включає людей середньої, твердої та добре складеної статури. У них немає проблем з м’язами, навпаки. Вага їх, як правило, середній, іноді трохи надмірна вага, але вони, як правило, не виділяються з ряду. Ці люди живуть здорово, мають сильний метаболізм, функціонують травлення, а також мають хороший апетит. Іноді їх поглинає нервозність і їм незручно з оточенням. Вони сплять добре і безперервно, у них м’яка і тепла шкіра. Волосся, як правило, світліше за кольором. Вони романтичні, пристрасні, імпульсивні. Але вони також розумні і легко навчаються, вони пам’ятають багато чого. Крім того, вони мають природне почуття конкуренції та не мають впевненості у собі. Іноді вони трохи більш матеріалістичні і люблять матеріальні надбання. Але здебільшого не таким чином, щоб викликати у них життєві проблеми.

pexels.com

Капха

Люди, охоплені дозою Капха, є, так би мовити, найсильнішими з трьох. Фізично вони міцні люди, мають міцну, часом масивну будову тіла, розвинену мускулатуру і досить міцні. У них широкі стегна і плечі, тому іноді вони виглядають трохи міцними. Цьому також сприяє схильність до зайвої ваги та гарного апетиту. Вони люблять їсти, іноді буквально переїдають, вони дуже стійкі. Волосся має досить темні відтінки, воно густе і часто кучеряве. Вони повільно думають, розмовляють і навіть рухаються. Вони мають гарне здоров’я, єдине, до чого вони більше схильні, це проблеми з дихальними шляхами. Вони сплять добре і глибоко, зазвичай у них гарний настрій. Як партнери вони дуже спокійні та люблячі, віддані та засновані на сім'ї. Для них найкраще те, що вони трохи і ненадовго зляться. Навпаки, те, що на них слід звинувачувати, - це занадто багато суперечок, часом навіть жадібність.

pexels.com

Якщо ви опинилися в одній з цих дош, тоді добре це запам’ятайте. Коли у вас виникають проблеми, особливо зі здоров’ям чи харчуванням, ваш тип особистості може допомогти вам вписатися.