Відповідь проста: тільки варений рис. І як його можна солити, заправляти, змащувати, ароматизувати, збагачувати? НІ! Нам потрібно варити будь-яку кількість рису, тільки в гарячій воді. НЕ В СОЛОЇ ВОДІ! Не давайте собі ілюзій, смак буде жахливим, несмачним, будь-яким, природним. Ви все ще насолоджуєтесь сніданком, оскільки він теплий, ароматний і жвавий. Однак на обід буде важче сповзти вниз, а на вечерю буде дивом, якщо ви візьмете з нього ложку-другу. Сенс у тому, щоб з’їсти трохи вареного рису протягом дня, стільки разів, скільки ви добре їсте. Поруч випийте цілих 3-4 літри води, оскільки рисова дієта має сильну сечогінну дію. Бажано цього дня сидіти вдома, але принаймні біля умивальника.

тестовий

Наступного дня гарантовано буде -1, але до -1,5 кг легший і наш живіт буде вражаюче меншим. Наше самопочуття буде дуже хорошим, оскільки рисова дієта сильно детоксикує, насправді вважається, що вона видаляє не тільки м’які частини, але і суглоби, що відкладаються роками. Таким чином, засіб також рекомендується тим, хто страждає на захворювання суглобів. Однак для тих, хто має «просто» зайву вагу, починайте худнути за допомогою рисової дієти, оскільки це дає швидкі результати, швидше стимулює нашу травну систему для швидшого функціонування, детоксикує та рухає воду, а до кінця першого дня наш шлунок звужується настільки, щоб оцінити легкий, літній овочевий суп чи салат з хрусткого листя та легкої морської риби. Хоча наступного дня ми повернемо півкіло втрачених кілограмів, не хвилюйтеся, наша початкова втрата ваги все одно буде - 0,5 кг, і якщо ми дотримуємося рисової дієти лише раз на тиждень (і ми не їмо в помірних кількостях протягом тижня), це буде -2 кг, це означає втрату ваги, крім того, що тим часом серйозно детоксикується.

Ми можемо доповнити наші дні рисової дієти 1 програмою краси на тиждень. У день лікування зверніться до перукаря, косметолога, масажиста або майстра нігтів. Це буде корисно для нашого тіла та душі, що, хоча ми почали працювати на красуню, ми також робили щось фізично для цієї справи. І це буде добре для нашого оновленого вигляду, якщо ми побачимо на вазі вранці, справді, вперті, прокляті кілограми почали падати.