Ліки для детоксикації багато хто розуміє неправильно, адже справа не в тому, щоб схуднути якомога швидше, а в тому, щоб випорожнити токсини, які накопичилися в нашому організмі. Отже, суть сімейного лікування детоксикації полягає в очищенні організму від токсинів.

Очисні процедури також можна застосовувати дітям, але ці дієти не збігаються з тими, що застосовуються лише у дорослих. Отже, якщо вся родина проводить детоксикацію, важливо врахувати кілька факторів.

детоксикації

1. А організм, що розвивається, не має суворої обмежувальної дієти!

Процес детоксикації також вимагає надзвичайної самодисципліни дорослого, тому Очікується, що організація, що розвивається, навіть не дотримується суворих харчових обмежень. Крім того, під час режиму очищення токсини, що виділяються з організму, можуть викликати неприємні симптоми, такі як головний біль або посилення функції кишечника. Для дитини, яка капає в громаді, крім того, що робить повсякденний біль нестерпним, це може спричинити додаткові шкільні незручності.

2. Додайте в кошик інгредієнти, що не містять хімічних речовин

Не тільки під час періоду детоксикації, але і щодня, батькам варто переконатися в цьому страви, багаті на безхімічні овочі та фрукти, кладуть на сімейний стіл. Не тільки сім'ям з дітьми, але й тим, хто планує сім'ю, важливо, яку їжу вони вводять у свій організм. Важливо добре вибрати свого м’ясника, оскільки якісні м’ясні продукти також є важливим компонентом здорового харчування. (Хоча під час очисної процедури рекомендується наповнювати рубці сім’ї овочевими стравами та продуктами, багатими клітковиною, замість м’ясних страв)

3. Цукрові гризуни замість натуральних солодощів

Детоксикація у дітей - це більше a використання органічної їжі і досягається відмовою від їжі швидкого харчування, закусок, солодощів. Побалуйте дитину замість шоколаду медовими яблуками та солодкими фруктами. Велику купу насіння (волоські горіхи, фундук, мигдаль та ін.) Покладіть у мур каструлі та залийте золотим медом. Кілька ложок цього делікатесу змусять малечу в родині посміхнутися принаймні з такою ж посмішкою, як ніби ви даруєте їм солодкі цукерки.

4. Будьте обережні при вживанні рідини!

Споживайте сім'ю так напої з низьким вмістом цукру. Замість соків, придбаних у магазині, сім’я повинна втамувати спрагу домашніми свіжовичавленими соками та підсолодженим медом лимонадом. THE Найкориснішим варіантом споживання рідини для детоксикації є вода, також негазовану, несмачну версію.

5. Швидше кілька разів трохи, різноманітно

Під час очисного лікування намагайтеся не напхати сім'ю величезними порціями, Я вважаю за краще їсти кілька разів на день. Це допомагає травленню і навіть не так сильно виснажує організм. З дітьми так буде простіше, якщо ви запросите їх до маленької здорової насі кілька разів між основними прийомами їжі.