дієтичні рецепти для тих, хто хоче схуднути і харчуватися здорово

хочу

  • Різдво
  • Дієтичні рецепти
  • Дієтичний сніданок
  • Дієтичний обід
  • Дієтична вечеря
  • Дієтичне печиво
  • Дієтична дієта
  • Підписатися на новини

Шукач рецептів

Ти така красива!

Медіа-повідомлення та те, що за ними стоїть

ЗМІ щодня виливають нам повідомлення про їжу через рекламу. Повідомлення, навпаки, суперечливі. Окрім пропаганди споживання та прийому їжі, вони одночасно нападають на нас із повідомленням про схуднення та недостатню їжу. На додаток до сум'яття, кількість людей, що страждають ожирінням, зростає.

"Сучасна людина все частіше їсть під впливом соціальних стимулів (наприклад, медіа-маркетингу), а не тому, що голодна". - Аттіла Форгач стверджує у своїй статті «Симптоми засобів масової інформації та розлади харчування» [1], в якій він класифікує повідомлення про їжу про їжу на 5 основних категорій:

1. Будь худим!

ЗМІ повідомляють, що худість успішна, тоді як ожиріння асоціюється з потворністю та депресією. Мета - не збереження здоров’я, а досягнення краси.

2. Їжте, споживайте!

Суть споживчого суспільства полягає у споживанні, найпоширенішим девізом є: "Бери, їж, їж!". Він зберігається до тих пір, поки зберігається бажання споживати. Медіа-повідомлення викликають постійний стан невдоволення. Завжди є новий і кращий товар, якого у споживача ще немає.

3. Бійся їжі!

Харчові фобії виникли з 1990-х років. Щороку мав почесне статура (жир, цукор, сіль, холестерин тощо).

4. Їжа закінчиться!

Убогий досвід мільйонів років свідчить про те, що вам доведеться їсти все, і тоді, і як довго.

5. Ви недостатньо жіночі/чоловічі!

Ідеали опосередковуються засобами масової інформації. 98% жінок вважають себе недостатньо красивими. Чоловічий ідеал також дуже змінився за ці роки. Людина з величезними м’язами стала новим ідеалом ЗМІ.

Більше реклами, більше фунтів

Під впливом вищезазначених п’яти медіа-повідомлень не дивно, що ми стоїмо перед холодильником. Один? Не один? Чи жити сьогодні, бо, можливо, завтра не буде що їсти? Думайте про мою фігуру і їжте її, щоб бути достатньо жіночою/чоловічою? Деякі жирні чи ні? Як правильно харчуватися?

І питання лише роблять нас більш заплутаними, що ще більше розчарує нас, але нам доведеться їсти.

Неможливо орієнтуватися в інформації, а стимули стимулюють лише соціальні сайти, рекламу. Під час перегляду вашої стрічки з’являється апетитний десерт: розтоплений шоколад, спокусливі смаки, що сповістить вас негайно задовольнити своє бажання і спожити його зараз! Потім, коли ви продовжуєте прокручувати свою стрічку, з’являється струнка, картата животинка жіночої фігури моделі з великими грудьми, що означає, що ви повинні виглядати так само, коли ви жінка. А ви стоїте/сидите перед екраном з розтопленим шоколадом у руці і не можете вирішити, яке натхнення слухати.

Я не думаю, що це рекламні ролики. Я не думаю про інших. Але собі, своїй нутрощі. Твоє життя, а не те, яке ти бачиш у стрічці. Не дозволяйте впливати на себе!

Я вважаю, що ці заплутані медіа-повідомлення можуть мати саме мету заплутати нас. Бути нерішучим. Не довіряти власній інтуїції, власному смаку, власному досвіду та сигналам нашого тіла.

Нам доводиться вибирати з суперечливих повідомлень, і з точки зору статистики ожиріння ми, схоже, віддаємо перевагу споживанню та нездоровій їжі.

Але хто також говорить нам, що є нездоровим?

Хто скаже, якщо у вас надмірна вага?

Хто скаже вам, чи достатньо ви жіночі/чоловічі?

ЗМІ. ЗМІ говорять мені, ворушачи сум'яття та сумнів.

Я думаю, що ви їсте те, що змушує вас почуватись добре. І формуйте своє тіло так, як хочете, і не дозволяйте рекламі впливати на вас. Реклама завжди хоче вам щось сказати. Щось, що ти повинен купити. Тому ви відчуваєте, що у вас нічого немає, ви не є чимось, але якщо ви придбаєте щось, що рекламуєте, ви досягнете своєї мети. Потім з’являється інша річ, яку вони можуть рекламувати, яку вам доведеться купувати знову, щоб досягти своєї мети.