Здоровий спосіб життя - це не дієта, не ліки, а довготривалий спосіб життя. Це і краса, і труднощі.
Ваше тіло може будувати лише з поживних речовин, які ви вживаєте. Приказка, яка особливо вірна, є "ти те що ти їсиш". Якщо фаст-фуд з добавкамиn ти живеш, то не сподівайся розважитися у своєму тілі! Якщо, з іншого боку природні та різноманітні ваш раціон складається з інгредієнтів, ви будете блищати ззовні на додаток до оптимальних функцій організму та здоров’я. Якість їжі залежить від вашої шкіри, волосся та самопочуття.
У вашому тілі тривалість життя клітин різні залежно від типу та функції. Деякі ваші клітини (наприклад, епітеліальні клітини кишечника) регенерують кожні кілька годин, але є й такі (наприклад, нервові клітини), які мають такий самий вік, як і ваше тіло. Загалом, однак, За 21 день майже кожна клітина відновиться, регенерує. Ось чому вам потрібно запастися терпінням після початку здорового способу життя. Це не буде видно протягом 1 тижня на відміну від того, як журнали зображують "дієти від 3 фунтів мінус 1 за 1 тиждень". Здоровий спосіб життя - це не дієта, не ліки, але може бути збережена в довгостроковій перспективі Стиль життя. Таким чином ви можете уникнути хорошого ефекту та дефіцитних захворювань. Що стосується способу життя, ви не можете вирішити через 1 тиждень, чи це буде корисно для вас, тому що це таке це триває все життя.
Мінімальний 21 день (3 тижні) на той час зміни справді помітні. Звідти ви можете знати, що ваше тіло насправді в основному складається лише з правильних якісних поживних речовин, які ви приймаєте. А після цього назад не повернеш, Довірся мені! Тренування займає стільки ж часу нові звички в твоєму житті. У перші кілька днів або тижнів це точно буде незвично, мацерично, і ви можете почуватися враженими більшими змінами. Але варто набратися терпіння.
Цей час також потрібно накопичені токсини видалити печінку з тіла. Вам не потрібна детоксикація чи детоксикаційні практики, ваші внутрішні органи роблять це самостійно. Але поки ви наповнюєте себе нон-стоп добавками, вони завантажуватимуться, вони не зможуть детоксикуватися. THE залежність від цукру та кави це також триває максимум 3 тижні, оскільки після цього всі інгредієнти, що залишились у вас, спорожняться, тож ви не будете за ними сумувати.
Можливо неймовірно, але харчування a це також впливає на ваш настрій та самопочуття. Ви помітите, що якщо ви харчуєтесь здорово, тоді ви думаєте більш позитивно, ви оптимістично ставитеся до проблем і вам гарантований постійний добробут. Я часто чую, що здоровий спосіб життя дорогий. Це може бути трохи дорожче (хоча це також залежить від багатьох речей), але якщо врахувати, скільки косметики можна викинути, що проблеми зі шкірою зникнуть, і вам навіть не доведеться витрачатися на ліки, як ви хворієте набагато рідше і рідше. Для цього довгострокове мислення, на жаль, більшість людей не можуть цього зробити, вони хочуть негайних результатів, зараз негайно, нетерпляче. Вони не беруть до уваги, що нездоровий спосіб життя теж не привів їх туди, де вони перебувають за кілька днів.
Не будь одним із них! Перейдіть на більш здоровий спосіб життя, займайтеся спортом, їжте багато-багато овочів, фруктів, пийте достатню кількість рідини і засинайте самі! Якщо вам потрібні персоналізовані поради щодо способу життя та харчування, тоді сміливо шукайте Perjes Kingát.
Зустріньте Кінгу:
"Я використовую знання, отримані мною у Великобританії, у своїх порадах, щоб передати найсвіжішу інформацію та поради, доступні для останніх досліджень, своїм дієтологам та послідовникам. Я постійно навчаюся, щоб надати вичерпну, детальну та досконалу інформацію. персоналізовані рекомендації щодо харчування та способу життя. для тих, хто звертається до мене за допомогою щодо зміни способу життя, оптимізації здоров’я, тонізування або харчових добавок ".