Ягоди годжі тибетського типу
Що таке тибетські ягоди годжі?
Годжі - чагарник, який може досягати 4,50 метрів і росте в долинах Гімалаїв, в Тибеті, приблизно на висоті 4000 метрів.
Ягоди годжі мають розмір із ізюму, але мають дуже насичений червоний колір. Вони продаються сухими, а їх смак солодкий, що нагадує родзинки. Хоча існують різні сорти ягід тибетського годжі, найбільш цінованим за смак та насиченість поживними речовинами є Lycium Barbarum.
Властивості
Харчова інформація про тибетські ягоди годжі (на 100 г.)
- 14% білка.
- Природні антиоксиданти: каротиноїди, зеаксантин, вітамін С (310 мг.), Селен, цинк.
- Велика кількість вітамінів, мінералів та мікроелементів (110 мг кальцію, 1130 мг калію, 8 мг заліза, хрому, нікелю, міді, марганцю, кобальту, фосфору та германію)
- 6% омега 3 та омега 6 жирних кислот.
- 8% клітковини.
- 20% вуглеводів.
- Бета-ситостерин.
- Полісахариди Lycium Barbarum.
Дозування або спосіб застосування
Ягоди годжі тибетського виробництва можна додавати в йогурти, каші для сніданку, смузі або вживати в їжу, оскільки вони є дикими та вирощуються без пестицидів та хімічних добавок.
Вживання близько 20 ягід на день більш ніж достатньо, щоб насолодитися потужним коктейлем із природних антиоксидантів.
Ягода годжі обережно
Не слід приймати ягоди годжі людям, які приймають ліки, що розріджують кров, оскільки можуть виникнути кровотечі.
Ти знав…?
Тибетські ягоди годжі відомі на Сході своїми поживними властивостями і завжди широко використовувались традиційною китайською медициною. Кажуть, що їх уже використовував китайський імператор Шень Нун (2800 р. До н. Е.)
• Подовжує життя, захищаючи організм від передчасного старіння.
• Змушує нас почуватися молодшими та щасливішими.
• Збільшує енергію та силу.
• Зміцнює серце і кров.
• Допомагає підтримувати артеріальний тиск за здоровими показниками.
• Знижує рівень холестерину та запобігає його відкладення в судинах.
• Це безцінна допомога у запобіганні раку.
• Допомагає нормалізувати рівень цукру в крові.
• Покращує здоров’я очей та зір.
• Підвищує стійкість до хвороб.
• Покращує імунну відповідь.
• Відновлює та відновлює ДНК.
• Боротьба із запаленням та артритом.
• Допомагає схуднути.
• Сприяє детоксикації організму.
• Знімає безсоння і покращує якість сну.
• Покращує сексуальну реакцію та фертильність для обох статей.
• Знімає головний біль і запаморочення.
• Допомагає при вагітності та менопаузі.
• Захищає печінку.
• Зміцнює м’язи та кістки.
• Допомагає підтримувати хорошу роботу нирок.
• Покращує пам’ять.
• Полегшує хронічний сухий кашель.
• Знижує тривожність і стрес.
• Покращує травлення.
• Вони діють на печінку, легені та нирки.
• Вони віддають перевагу інь.
• Зміцнення імунної системи.
• Збільшення викидів та якості сперми.
• Поліпшити зір і кровообіг.