дієти
У чому користь тигернута?

З усіма корисними властивостями тигернута, тепер ви зрозумієте ще одну причину прогулятися по всьому світу Столітня горчатерія в Побленоу, Барселона, Дядько Че.

Її бульби дуже багаті білками, вуглеводами, цукром, клітковиною і особливо олією, оскільки він дуже багатий олеїновою кислотою. Він має високий вміст заліза та калію, а також відсутність натрію. Бульба тигернут має відносно високу антиоксидантну здатність, оскільки містить значну кількість водорозчинних флавоноїдних вуглеводів, тому його можна використовувати для захисту імунної системи людей, що недоїдають, або для уповільнення прогресування вірусу СНІДу у пацієнтів, уражених цим захворюванням.

Це освіжаючий, натуральний, корисний для здоров'я та енергійний напій з корисними травними властивостями, зазначеними ще в давнину. Він поживний, але не містить холестерину. У ньому відсутній кофеїн, що сприяє його споживанню у дітей, вагітних жінок та людей похилого віку. Він в’яжучий, може використовуватися як пребіотик, речовина, яка сприяє дії кишкових ацидофільних бактерій, (запобігає та лікує діарею), сприяє перетравленню жирів та вуглеводів, є діуретиком, дезінфікуючим засобом для прийому всередину завдяки пероксидазі та каталазі змісту. Він має енергетичні властивості, а також більше заліза, цинку та міді та такий же вміст магнію, ніж коров’яче або козяче молоко.

Молочний коктейль з тигрового горіха слід вважати напоєм середземноморський par excellence, оскільки він більше, ніж відповідає характеристикам решти продуктів, що розглядаються як середземноморська дієта як група, із своїми антиартеріосклеротичними властивостями та властивостями, що знижують ризик.