Підшкірна жирова тканина та вісцеральний жир - це залежить від нашої цілі, на кого ми нападемо. Я думаю, будь-хто може описати декілька типів ожиріння, якщо запитати.
Швидкі дієти? Швидше ні!
В організмі людини жир може відкладатися в різних місцях і мати різні функції та властивості. Однією з найважливіших відмінностей, яку потрібно виділити, і клінічна значимість якої вже підтверджена багатьма дослідженнями, є різниця між вісцеральною, тобто вісцеральною, та підшкірною, тобто підшкірною, жировою тканиною.
Підшкірна жирова тканина Підшкірний, також відомий як підшкірно-жировий шар - це те, що ми можемо зловити, защемляючи шкіру. Одне з основних завдань цього - ізолювати наше тіло.
Тут ми можемо провести експеримент: шукати точку на нашому тілі, де мало жиру, наприклад Також торкніться цієї області іншою рукою.
"+ _NEWS_RATING_YOU_DONT_LIKE_THIS_ARTICLE +"
Що ми відчуваємо? Так, область, де жир, набагато холодніша! Однією з функцій підшкірної жирової тканини є ізоляція тіла, саме тому вона має незначну судинну щільність.
Якщо кровообіг недостатній, накопичуються продукти рано чи пізно зупинять подальший розпад жиру. Вісцеральна жирова тканина Також відома як вісцеральний жир. Втрата жиру означає, що жир знаходиться всередині очеревини, навколо наших внутрішніх органів - і є справжнім джерелом проблем.
Перш за все, цей тип жирової тканини з судинами суттєво означає втрату жиру, тому він має велику циркуляцію. Друга проблема полягає в тому, що він практично може функціонувати як окремий ендокринний орган, що продукує гормон!
Що таке "спалювання жиру"?
Ця жирова тканина містить велику кількість ферменту ароматази, який перетворює наш тестостерон в естроген, що призводить до подальшого росту жиру. Інша проблема полягає в тому, що вісцеральна жирова тканина виділяє в кров запальні речовини, цитокіни та інші сполуки - і оскільки вісцеральний жир міцно зв’язаний з судинами, ці сполуки прямують звідси до печінки через портальний кровообіг.
Наша печінка є головним центром нашого метаболізму, вона є основним розподілювачем поживних речовин. Якщо у вас проблема з печінкою, вона рано чи пізно матиме проблему в іншому місці. Запальні фактори погіршують чутливість до інсуліну та знижують толерантність до глюкози.
В результаті жирова тканина розростається, що виробляє ще більше запальних факторів і ще більше погіршує чутливість до інсуліну, що призводить до накопичення ще більше жиру - і метаболічний каскад вже розпочався, часто закінчуючись метаболічним синдромом або.
- Тілесний жир! Багато людей, які хочуть схуднути, не вимірюють, хоча це має серйозне значення! | Дієта та фітнес
- Ви втратите значну вагу протягом тижня
- Втрата ваги на 82 кг
- Сперша ваги втрата
- Доля вкладається в спалювач жиру
- 1 місяць 10 кг втрати ваги
Однак, на жаль, ми не визначаємо, де ми набираємо вагу, тому це практично неістотна інформація. Справа в тому, що якщо ми підтримуємо низький відсоток жиру в організмі, співвідношення вісцеральний: підшкірний також залишатиметься низьким - що є важливим для здоров’я.