Дієтичний рецепт nokedli від борошна Dia Wellness CH Minus з найменшим вмістом вуглеводів.

Загальна кількість приготовленого (що становить 51 дкг готового нокедліту з 10 дкг борошна) має вміст вуглеводів лише 12 г, що при діленні на 10 дкг означає лише 2,5 г повільно всмоктуючого вуглеводу!

Я хотів би підрахувати, наскільки це менше, ніж (швидкі) вуглеводи, що містяться в традиційних нокедлі, але я ніколи не зважував інгредієнти традиційних нокедлі (я завжди роблю їх "на око"), тому я не можу розрахувати його поживність значення.

(До речі, так, до цього дня я роблю традиційні нокедлі з білого борошна для Свого чоловіка (і Моєї Маленької Дочки), оскільки нокедлі - це єдине, що зурам готовий їсти лише і виключно з білого борошна. Тому я завжди готую два типи нокедлі: традиційне нокедлі для Моєї маленької доньки) і нокедліт зі зниженим вмістом вуглеводів для себе.)

Що ж, повернемося до мого майже не вуглеводного рецепту нокедлі та поговоримо про його структуру та смак:

  • під час приготування їжі цей дієтичний нокедлі поводиться як ангел: його можна красиво порвати і не можна зварити очей!
  • смак нейтральний, а текстура дуже легка: коли ви спробуєте його, ви відчуєте, що він майже розсипається у роті (але тільки у роті, ніколи в воді!), не такий твердий і жувальний, як традиційний, звичайний текстура nokedli.
  • ЩІРО ЛАКТИВНИЙ.
  • дієтичне яйце яйце нокедлін, тушковане з дієтичним гарніром, настільки ж підходить, як традиційне.

Дієтичні рецепти nokedli з більшим вмістом вуглеводів, ніж цей рецепт у блозі:

Сир вівсяна каша (дієтичні нокедлі, виготовлені з вівсяного борошна)

Nokedli Dia Wellness із зниженим вмістом вуглеводів - 50% борошна

Дієтичний рецепт nokedli від борошна Dia Wellness CH Minus:

Інгредієнти (близько 2-3 порцій):

  • 10 dkg Dia Wellness CH Мінус борошна
  • 2 М яєць
  • 0,5 дл води
  • 1 щіпка гімалайської солі

Інгредієнти з зниженим вмістом вуглеводів Dia-Wellness, які я використовую для рецепту, доступні ТУТ >>> ЗАМОВЛЕННЯ СЛАЙДІВ WELLNESS ПРОДУКЦІЇ

Приготування макаронних виробів Nokedli з дієти, Dia Wellness CH Minus борошно:

  1. Збийте яйця.
  2. До збитих яєць додайте воду, сіль і зменшений вуглевод і змішайте.
  3. Дайте постояти 15 хвилин.
  4. Поки тісто для нокедлі стоїть, закип’ятити на сковороді воду.
  5. Тісто для нокедлі рветься в гарячій, під прапорами воді.
  6. Готуйте нокедлі за 3-4 хвилини.
  7. Прокип’ячений нокдліт відфільтровують і промивають холодною водою.
  8. Його можна їсти свіжим або підігрітим.

Харчова цінність 100 г вареного дієтичного нокедлі:

  • 99 ккал,
  • 2,5 г вуглеводів,
  • 10 г білка,
  • 4 г жиру.

Приємного апетиту!

(Рекламний вміст: Підготовку рецепта підтримали M-Gel Kft. Та Bijobolt.hu Bio Wholesale and Webshop.)

вуглеводного

Я готую на дієті з 2013 року, без цукру та білого борошна. Я не є ні чутливою до їжі, ні маю проблем із цукром у крові, але постійно борюся зі своїми кілограмами.

Проілюстрований власними фотографіями на моєму дієтичному гастроблозі, я покажу вам, як готувати мої улюблені страви у формі, щоб вони були якомога смачнішими.

УВАГА! У своїх рецептах та інформаційних публікаціях я збирав свій досвід та інформацію з Інтернету. Я не є ні лікарем, ні дієтологом, тому використовуйте, готуйте та споживайте мої поради та рецепти на свій страх і ризик!