Вода, яку ми п’ємо, повітря, яким ми дихаємо, і їжа, яку ми їмо, містять багато шкідливих хімічних речовин, які потрапляють в наш організм щодня. Через погане харчування, неправильний спосіб життя, зараження паразитами, а також вплив навколишнього середовища, організм людини знаходиться під обстрілом інших негативних впливів.
Хоча механізми самоочищення працюють в організмі людини, вони поступово виходять з ладу і не в змозі постійно виводити відходи з організму. Він зберігається в окремих органах і клітинах. Імунна система перевантажена - виникає ряд проблем зі здоров’ям. Хто б не хотів жити якісно, активно та з успіхами, які не залежать від віку та статі? Питання в тому, що ми робимо, щоб втілити цю ідею в життя? У той же час ми можемо впливати на стан власного здоров’я приблизно на три чверті. Мало хто в повній мірі усвідомлює важливу роль, яку відіграє регулярна детоксикація - очищення організму. Більшість з нас у житті нічого не робитимуть, щоб позбавити організм від накопичених токсинів, паразитів та відходів. Вчені довели, що лише в товстому кишечнику дорослої людини знаходиться від трьох до п’яти кілограмів неперетравлених і осілих залишків їжі! Досить страшна ідея.
Запорука здоров’я та краси
Катастрофа в кишечнику
На думку багатьох лікарів, біологів та антропологів, людина - не хижак чи всеїдна тварина, а особливий вид травоїдних тварин, призначених їсти фрукти - фрукти, горіхи, ягоди, злакові культури, насіння, фрукти, коренеплоди та листові овочі. Якщо їжа без клітковини потрапляє в довгий кишечник людини, перистальтика, тобто поперечний і поздовжній рух кишечника, сповільнюється. Трава прогресує повільно, у вигинах кишечника може накопичуватися і утворювати опуклості. У них він гниє протягом 48 годин, навіть довше, якщо запор, викликаючи хронічне запалення та інші ускладнення. Тривале механічне подразнення кишкової стінки та запальні відкладення, викликані запорами, можуть спричинити утворення кишкових поліпів. Ці грибоподібні нарости, як правило, нешкідливі. Однак деякі з них з часом можуть дегенерувати і спричинити рак товстої кишки.
Час - сильний суперник
Статистика говорить сама за себе: до 60% хворих на рак мають колоректальний рак. колоректальний рак. Турбує те, що кількість захворювань все ще зростає. За статистикою ВООЗ, щороку 778 000 людей хворіють на колоректальний рак, а 500 000 людей помирають від цієї хвороби. У Словаччині цей ріст також є несприятливим - хоча в 1987 році було виявлено в цілому 1927 нових захворювань, за 10 років - у 1997 році це було вже 2625 нових захворювань - збільшення більше ніж на 36%. Насторожує те, що Словаччина знаходиться на вершині світового рейтингу раку прямої кишки.
Словаччина входить до п’ятірки країн із найвищим рівнем захворюваності на рак товстої кишки у світі.
Щорічно з’являється близько 53 нових захворювань на 100 000 жителів. З 1996 року колоректальний рак є одним із найпоширеніших ново діагностованих злоякісних утворень як серед чоловіків, так і серед жінок. Це частіше зустрічається у чоловіків. Іншим неприємним фактом є те, що ця пухлина з’являється на запущеній стадії (близько 80% пацієнтів), коли немає шансів на успішне лікування. Багато з них не доживуть до наступного року, незважаючи на те, що медицина вже не безпорадна у боротьбі з цією страшною хворобою. Однак на успіх лікування впливає час. Він сильний суперник. До слів рак, рак набиваємо вуха, засуваємо голову в пісок. Ми говоримо, ця проблема нас не торкається. У той же час досить взяти тест для виявлення внутрішньої кровотечі в калі, непомітної неозброєним оком, яка повністю покривається медичними страховими компаніями.
Тіло - токсинова фабрика
Товстий кишечник та його роль можна порівняти з каналізацією у великому місті. Якщо він засмітиться, він вразить всю територію. Той самий процес відбувається і в нашому організмі, якщо видільна система не працює належним чином. Коли кишечник переповнений зв’язаними відходами, наш власний організм починає виробляти в ньому токсини в результаті недостатнього травлення та виведення. Токсини повертаються до системи та забруднюють наше внутрішнє середовище. Тоді ми говоримо про самовідновлення - автоінтоксикацію. Якщо виникає будь-який із цих симптомів, це, мабуть, прояв. Самовилікування впливає на кожну клітину. Якщо токсини накопичуються в нервовій системі, ми страждаємо підвищеною чутливістю та депресією. Ми відчуваємо слабкість, якщо вони накопичуються в серці, роздуваються, якщо потрапляють у живіт, наше дихання огидне, якщо вони досягають легенів. Коли отрути намагаються «втекти» через шкіру, результатом є висип, герпес або бліда і зморщена шкіра. Коли токсини потрапляють на залози, ми відчуваємо втому, млявість, сексуальну слабкість і виглядаємо набагато старшими, ніж ми є насправді.
Попереджувальні сигнали про самостійне відновлення:
Як позбутися від відходів
Кожух не можна замінити як засмічену водопровідну трубу. Тому необхідно вчасно подбати про це і регулярно виконувати його технічне обслуговування. Якщо ми створимо для нього відповідні умови, людський організм може на диво ефективно відновити себе. Протягом століть існували природні методи, які можуть не тільки усунути труднощі, але й запобігти їх. Тому багато людей проходять природні очисні процедури навесні та восени. Більш просунуті також піддають своє тіло короткій голодовці з приводу води або вживають свіжі овочеві соки. Детоксикація організму - це нескінченний процес, шлях до ідеалу. Це можна зробити практично в будь-якому віці. Дуже ефективно і вигідно робити профілактичні очищення навесні та восени. Однак, щоб методи очищення були корисними, а не шкідливими, необхідно враховувати стан здоров’я організму, точну дозування, час та спосіб.
Супутні явища очищення організму
Освоєння лікування не є проблемою для більшості людей. Однак можуть виникнути проблеми. Наприклад, головний біль, блювота, діарея, втома, сонливість, метеоризм, неприємний запах з рота, екзема. Це не симптоми хвороби, а очищення організму. Бруд вимивається з тіла, і вони шукають свого виходу. Ці побічні ефекти досить дратують, не бійтеся їх. Їх можна подолати, відпочиваючи, спати, уникати фізичних навантажень, пересування на сонці, перебування на свіжому повітрі. Для лікування та голодування добре починати з коротких - одноденних і повільно продовжувати їх до багатоденних. Найголовніше: постійно приймати велику кількість рідини - мінерали без міхурів, трав’яні чаї, теплу чисту воду. Ні алкоголю, ні сигарет!
Поради щодо успішного лікування детоксикації
Відповідні напої: Одним з основних завдань є отримання достатньої кількості рідини. Оскільки важливі поживні речовини передаються клітинам водою, продукти клітинного метаболізму змиваються водою. Тому дуже важливо дотримуватися оптимального питного режиму (0,3 - 0,4 л на 10 кг маси тіла). Рекомендована фільтрована вода або вода з-під крана, якщо вона м’яка (з низьким вмістом мінералів). Добре дати хлорованій воді постояти. Газовані напої, а особливо напої, що містять цукор та хімічні речовини (наприклад, фосфати), не підходять під час дієти чи голодування. Також можуть підійти фруктові соки, але розведені водою. Більш переважно, однак, плід цілий, який також містить клітковину, необхідну для кишечника.
Дитина: Другу за значимістю роль відіграє дієта. Їжа є не тільки джерелом харчування, але й виконує очищувальну функцію. Ось чому ми повинні віддавати перевагу тим, хто має високий вміст клітковини. Вони мають здатність утримувати воду, збільшуючи тим самим їх об’єм, і тим самим забезпечують об’ємний матеріал для роботи кишкових м’язів. Перевага полягає в тому, що перетравлена їжа швидше проходить через кишечник. Щодня потрібно приймати близько 25-30 г клітковини, щоб вивести з організму непотрібні шкідливі речовини. Відмінним джерелом природної клітковини є бобові, злакові культури, овочі, фрукти, насіння льону тощо. Дієту також можна збагатити спеціальними харчовими добавками з клітковини. Під час дезінтоксикаційної процедури не давайте їсти субпродукти, червоне м’ясо, смажену їжу, м’ясні нарізки, цукор-рафінад, молоко та яйця. Підійдуть сезонні овочі (взимку, наприклад, картопля, капуста, капуста, брокколі). Вранці давайте їсти тільки цілі фрукти, добре їх їсти і змішувати зі слиною. На обід і вечерю (до 18.00) можна їсти овочі, приготовані на пару, картоплю, цільнозерновий рис, пшоно або гречку, завжди в поєднанні з сирими овочами.
Значення молочнокислих бактерій - пробіотиків: Хоча шлунок і частково тонкий кишечник у здорової людини містять лише невелику кількість бактерій, товстий кишечник буквально переповнений (до 50% ваги стільця становлять бактерії). У здоровому організмі бактерії, що перебувають у шлунково-кишковому тракті, утворюють динамічне співтовариство, в якому вирішальний вплив мають, зокрема, «добрі» молочнокислі бактерії. Завдяки своїй активності патогенні та гнильні бактерії гинуть. Крім того, вони обмежують перетворення жовчних кислот у фекальні жовчні кислоти, які беруть участь у розвитку пухлин товстої кишки. Важлива також їх здатність виробляти бактеріоцини - пептиди або білки з антибіотичними властивостями. Це запобігає переростанню патогенних і гнильних бактерій. Тому для нормального функціонування товстого кишечника необхідно регулярно, щодня приймати молочнокислі бактерії. Вони зустрічаються природним шляхом, наприклад, у квашеній капусті, ферментованих огірках, йогуртах, ацидофільному молоці або сирі. У аптеці можна придбати спеціалізовані продукти з молочнокислими бактеріями.
Лікарські трави: вони підходять у формі чаїв або екстрактів, що сприятливо впливають на діяльність шлунку, нирок, кишечника та підтримують їх очищення (ромашка, м’ята, осот, кульбаба, ведмежий часник, ехінацея, лопух, береза та інші). Петрушка, часник, ревінь, імбир і виноградна лоза також надають підтримуючу дію на очищення організму. Молодий ячмінь, зелені водорості Хлорела та синьо-зелена водорость Спіруліна також виявилися чудовими для детоксикації.
Заходи підтримки: Фізичні навантаження, гарячі ванни, гарячий душ і сауни підходять для збільшення виведення шкідливих речовин. Перед ванною 4-5-хвилинний сухий масаж шкіри всього тіла також сприяє стимуляції обміну речовин, активізує кровообіг і тим самим збільшує виведення з організму домішок і випарів. Окрім чищення зубів, регулярне ранкове спостереження та чищення поверхні язика повинні бути частиною особистої гігієни. Окрім видалення покриву, ми також стимулюємо діяльність всіх органів травного тракту, м’яко масажуючи поверхню язика. Відпочинок, розслаблення та усунення стресу дозволяє покращити курс дезінтоксикаційного лікування.
Як визначити успіх детоксикації