Після болю, кровотечі та дистрес ... явища після пологів - це не щось цікаве. На розраду ми зібрали деяку інформацію про цей перехідний стан.
Після пологів проходить шість-вісім тижнів, щоб зажила ваша матка і низ живота, а матка повернулася до нормальних розмірів. Сутичка починається відразу після народження дитини. З розміру дині він починає досить повільно повертатися до початкового розміру бджіл, поки не стає розміром з маленьку грушу - але це займає деякий час. Навпаки, грудне вигодовування допомагає матці скорочуватися.
Після ефектів
Багатодітні матері можуть очікувати сильніших післяболів, ніж жінки, які народжують вперше. Якщо ви відчуваєте, що вам це потрібно, ви можете попросити знеболююче в лікарні, але підійде і грілка або грілка. Акупунктура також може допомогти полегшити біль.
Потік ліжка (лохії)
З рани на стінці матки (де знаходилася плацента) т. Зв лохії, тобто виділення матері витікають протягом трьох-чотирьох тижнів. У перший день і перший тиждень після пологів лохії можуть змішуватися з кров’ю, але пізніше залишаються лише коричневі виділення. Кількість секрету може збільшитися внаслідок напруги, тому будьте обережні, щоб не піднімати важко в цей період. Тепер, крім того, ваше тіло більш сприйнятливе до інфекцій, тому замість купання приймайте душ і останнім часом не плавайте.
Шви
Якщо у вас також є шви, цілком природно, що низ живота буде боліти кілька днів. Вправи Кегеля або інтимної гімнастики зменшують набряк і стимулюють кровообіг, полегшуючи позбавлення від будь-яких золотих ліків - тому вправляйтеся важко. Ви можете зменшити біль і дискомфорт глазур’ю, і завжди сидіти на м’якій подушці.
Річкові справи
Після пологів часто здається абсолютно неможливим сходити в туалет - особливо спочатку. Це коли ви можете відчути, як все витікає з вашого тіла. Захистити від цього можна за допомогою спеціальної гігієнічної серветки. Ви також можете зменшити дискомфорт, капаючи водою на статеві органи.
Одне з найважливіших моментів після пологів - це мати можливість якомога швидше знову сходити в туалет. Добре мати когось, хто добре піклується про свою дитину, тому що це вимагає часу, і краще не напружуватися, сидячи в туалеті.
Іноді ви можете відчути, що ваше тіло ніколи більше не буде таким, як було, але тоді нагадайте собі, що це займе час. Але після деяких занять спортом та багато-багато занять інтимною гімнастикою, ви побачите!