Для досягнення здорового способу життя важливо придбати хороші звички, що вимагає повторення поведінки з часом. Для цього важлива організація, яка вимагає попередньо запланованого розпорядку дня, щось таке Tinygain може полегшити, оскільки складається з додаток, який допомагає створювати навчальні програми та інші для покращення стану здоров'я.

який

Процедури на будь-який смак та потреби

Незалежно від того, щоб досягти кращого нічного відпочинку, кинути палити або схуднути, допоможе рутинний режим, тому в цій програмі доступні мобільні телефони з iOS та Android безкоштовно ти можеш створювати процедури або дотримуватися тих, що створені іншими користувачами і навіть медичними працівниками.

Мати ритуал перед сном і повторювати його щодня - одна з головних порад, щоб заснути і поліпшити його якість. Так само, якщо ми хочемо кинути палити, проводити більш продуктивні та життєво важливі ранки або худнути, правильно тренуючись.

Тому на Tinygain ви можете створити або досягти рутинних тренувань різноманітні, а також процедури для максимізації продуктивності на роботі, кращого сну та іншого.

Деякі процедури мають різні етапи, які добре вказуються, і програма не лише пропонує їх або дозволяє нам створити і поділитися нашою власною рутиною, але також чітко пояснює крок за кроком, ми надсилати нагадування та дозволяти нам відстежувати нашого прогресу з часом.

І як би цього було недостатньо, він має спільнота користувачів які можуть ділитися досвідом та підтримувати у створенні корисних звичок для покращення здоров’я.

Це дуже оригінальне додаток, оскільки його метою є допомогти нам створити хороші звички завдяки правильному плануванню та організації, але, на жаль недоступний іспанською мовою для полегшення його використання.