Смачний смак ананаса підкорив смакові рецептори багатьох з нас. Хто не встояв би перед ним? Один з найпопулярніших після бананів фруктів завоював свою популярність завдяки своєму смаку та ряду корисних речовин. Одна жінка вирішила перевірити його вплив на власній шкірі!

ананаси

Купувати ананас дуже важливо

Одна жінка спробувала невеликий експеримент і вирішила споживати переважно ананас протягом наступних чотирьох днів. Однак він зосереджувався насамперед на його придбанні. Щоб використовувати якомога більше корисних речовин з нього на свою користь, їй довелося вибрати найякісніший ананас, необроблений хімією. Він повинен бути стиглим і свіжим. Стиглість плодів виявляється за кольором та запахом. Вона намагалася постукати його перед покупкою. Якщо вона чула повний звук, плід дозрів, якщо порожнистий, вона його не купувала, оскільки це був знак незрілого плоду. Вона також подивилася на дно плода, місце, де він був відрізаний, щоб побачити, чи немає цвілі. Вони є причиною багатьох захворювань. Однак вона не купувала відразу кілька шматочків ананасів. Найкраще купувати його безпосередньо перед обробкою.

Чого вона уникала?

Під час дієти вона уникала таких продуктів:

  • Оброблене м’ясо
  • Сир
  • Вуглеводи
  • Алкогольні та енергетичні напої

Вона не забула і про споживання рідини - щонайменше два літри води на день, в які вона також включала чай, напр. зелений.

Перед початком ананасової дієти:

  • Вона перевірила у лікаря, що у неї здоров’я.
  • Це обмежувало споживання солі, оцту та спецій.
  • Вона не забула займатися легше.
  • Її може оглянути лікар з приводу діабету, коліту або проблем з нирками. Інакше така дієта була б для неї неприйнятною.
  • На початку вона перевіряла його на непереносимість або алергічну реакцію ананаса.

Приклад меню

Сніданок: 1 шматок фруктів, ананасовий сік, чашка чаю
Десяте: органічний ананасовий сік
Обід: 1 скибочка хліба, 4 скибочки ананаса
Оловрант: яблучний, ананасовий сік
Вечеря: 1 склянка чаю, 50 грамів відвареного рису, 2 скибочки ананаса

Вплив ананаса не зайняв багато часу

Жінка помітила кілька дивовижних речей. Було підтверджено, що вживання ананаса викликає відчуття ситості. Це також допомагає людському організму позбутися накопичених токсинів завдяки споживанню шкідливих для здоров’я токсинів.

Інші переваги цього екзотичного фрукта:

  • Допомагає набрякати
  • Полегшує целюліт.
  • Бореться із затримкою води.
  • Він багатий калієм, який позбавить вас від зайвої води.
  • Він також багатий залізом, яке допомагає виробляти еритроцити і тим самим сприяє хорошій циркуляції кисню.
  • Він винятковий своїм ферментом - бромелаїном, який запобігає запаленню та сприяє травленню.
  • Збільшує швидкість метаболізму.
  • У 100 грамах цього фрукта міститься лише 40 калорій.

Після чотириденної ананасової дієти вона важила до 3 кг. Однак вона знала, що це просто втрата води, але ефектів це, безумовно, вартувало!

Однак не дотримуйтесь цієї дієти більше 4 днів. Хоча він підходить для детоксикації організму, він позбавить вас від шкідливих речовин та виснажить, але не підходить для тривалого прийому їжі.