Я знаю, що кожному найважче писати про себе, але зробіть виняток і напишіть мені свій короткий опис. напр. сімейний досвід, робота, з якого часу ви є тренером .
Незабаром (станом на 16 вересня 2006 р.) Я буду належати до групи - одружений, моєю дружиною буде Вієрка Міхокова. Зараз я працюю на державній службі в одній із збройних сил Словацької Республіки. Я був тренером юнацької збірної Словаччини з 2003 року.
Поверніться до своїх початків і розкажіть, чому ви вирішили займатися армреслінгом?
Однак у вашому випадку успіхи, яких ви досягли як конкурент, не важливі. Мене більше цікавлять ваші результати, яких ви досягли як тренер. З якого часу ви займаєтеся армреслінгом на тренерській посаді і як ви насправді стали тренером?
Який із досягнутих тренерських результатів ви вважаєте найціннішим? Який вам справді сподобався найбільше?
Це були медалі Вієри Міхокової та Петра Спусти, а також титули Любомира Ягнешака та Міхала Манаша. Але це не повинні бути лише медалі чи звання! Наприклад, я був дуже щасливий, навіть коли Пітер Спуста зміг перемогти наш екстраклас з армрестлінгу - Германа - за один поєдинок.
А як щодо найбільших розчарувань? Спробуйте згадати найбільший .
Найбільші розчарування вплинули не на мене в змаганнях, а в інших місцях. Тобто, коли хтось приймає рішення, яке не пояснює мені це належним чином, і добрі взаємини порушуються. А також коли кілька років роботи просто відкидають, знецінюють .
Уявіть, що вам дали шанс повернутися у минуле. чого він уникав би як тренер, де обирав би іншу процедуру?
Я б, звичайно, уникав доброзичливого підходу та стосунків з довіреною особою. Дружба повинна прийти природно і лише тоді, коли у вихованця щось за спиною - він тренується по суті самостійно, а тренер переходить на посаду консультанта, радника. Тоді дружба вже не може негативно вплинути на співпрацю чи спорт, і навпаки, деякі проблеми у спортивній співпраці не можуть вплинути на дружбу. Тренер не повинен бігати за довіреною особою та переслідувати його на тренуванні. Довірена особа повинна спробувати, адже лише від нього залежить, чи має співпраця сенс чи ні. Кожен тренер повинен зайняти свою позицію з холодною головою і не надто емоційно втягуватися, не переживати цього. Тоді деякі речі занадто болять.
Я знаю, що у вас зараз перерва у змаганнях .
. так, але я все одно тренуюсь. Насправді лише для себе, але я думаю, що я міг би потрапити до такого виду (як екструзія) за відносно короткий час.
Тож все-таки реалістично, що ви виступите на змаганнях?
Безумовно, у ролі тренера та як конкурента? Час покаже! (величезний сміх)
Спробуйте порадити новачкам, в якому напрямку рухатися в армрестлінгу? З вашої точки зору, як має виглядати їх тренування, з чого повинна складатися дієта чи які харчові добавки ви б їм порекомендували?
І яку пораду ви маєте в запасі тим, хто належить до групи вдосконалених екструдерів?
Просунуті екструдери мають багато індивідуальних проблем, будь то на тренуванні, з травмами чи мотивацією, відповідно. надмірна мотивація. Тут найкраще радити індивідуально. Якби це було загально, я б сказав
1. встановити спортивні та інші пріоритети
2. визначити вершини форми - максимум 3
3. не залишайтеся весь час на одному тренуванні - користуйтесь постійним велоспортом та ведіть про це детальний запис (щоденник тренувань)
4. зверніть увагу на регенерацію - особливо сухожилля та прикріплення. Навіть найменші запалення слід контролювати і лікувати
5. далі розвивати свої домінуючі навички та техніки, але в той же час працювати над своїми слабкими сторонами
6. віддатися часу іншому - розслабитися
А як щодо підготовки найкращих словацьких екструдерів? Як він виглядає? Безумовно, декількох людей цікавить, що ви вирішуєте на регулярних зборах збірної та яка частка тренерів збірних у їх остаточній формі.?
Спробуйте подумати і спробуйте назвати десять словацьких екструдерів минулого та сьогодення, які, на вашу думку, заслуговують бути у ТОП10.
А як би виглядав ваш ТОП 10 у міжнародному складі?
Не даючи наказу, ось так:
Ян Герман
Олексій Дюк
Рустам Бабаєв
Джон Брзенк
Руслан Кокоев
Цветан Гашевський
Алан Караєв
Роман Сінделіані
Фарид Узманов
Тарас Івакін
Іван Портела, але це вже одинадцяте .
Ну, я б точно заповнив його до 20 років твоєму задоволення. Отже, точно було б: Петро Газдаріца, Русул Чочоєв, Стоян Големанов, Курт Ніазі, Енгі Терзі, Йоахін Гаррідо, Олексій Семеренко….
Я точно не один, кому все одно, як виглядає такий звичайний день тренера збірної?
Хобі, хобі. не кажи мені, що твоє життя - це просто армрестлінг, рукостискання або якийсь інший вид тренувань .
Подумайте і організуйте відповідно до важливості такі фактори, які відіграють важливу роль у підготовці кожного армрестлера на шляху до успіху - якісний тренер, фінанси та підтримка спонсорів, тренування, регенерація, аеробна активність, харчування, харчові добавки, фармакологія, фітнес обладнання, підтримка найближчих сімей.
навчання - Без нього не можна, я б сказав. що він виконує щонайменше 70% виконання (звичайно. що я говорю про спеціалізовані тренування, звичайні силові тренування або бодібілдинг, або інших сил недостатньо)
якісний тренер - для спортсмена дуже важливо навчитися всього з самого початку, навіть найкраще - це щось порадити (а в тактиці та техніці іноді навіть неможливо без тренера, хтось із холодною головою повинен приймати рішення про змагання )
підтримка найближчих сімей - це, мабуть, єдина підтримка, яка може бути необмеженою, вона не можлива без сім’ї
регенерація, харчування, харчові добавки - тісно пов’язані та взаємопов’язані
Обладнання фітнес-центру - штовхачам потрібно багато специфічного обладнання, шківів, розтяжок та ручок, ви не знайдете його у звичайному тренажерному залі (навіть у найдорожчому та обладнаному). Якщо ви бачите, що хтось тренується, і у вас у сумці багато ручок і речей, які ви бачите вперше, це екструдер. Кожен з нас виготовляє багато таких речей і носить їх для тренувань, якщо у нас немає своєї спортзали, де всі тренуються.
фармакологія - важливо, якщо ви травмовані або маєте тендиніт і болючість. Багато наших спортсменів лікують себе, оскільки рідко отримують достатню професійну допомогу від лікарів. Що стосується інших "фермерів", це рішення кожного, хто знає (я сподіваюся), що він робить, і, можливо, повинен нести наслідки.
аеробна активність - це особливо важливо, коли спортсмену потрібно кинути щось у змагальну вагу. Я також рекомендую його тим, хто має проблеми з витривалістю в матчах, хоча це, безумовно, не може замінити друк на столі та спеціалізоване навчання.
На цьому етапі я хотів би подякувати спонсорам, які підтримали мене під час моєї змагальної ери: APOS s.r.o. Бардейов, TORNO s.r.o. Бардейов та інші, яких не було багато.
Бодібілдінг, пауерліфтинг, важка атлетика та такі дисципліни, як метання м'яча, диска чи молота, найчастіше згадуються на додаток до велоспорту як видів спорту, де спортсмени тягнуться до заборонених допінгових речовин. Звичайно, у вас також є своя думка з питань допінгу. Чи вважаєте ви, що допінг порівнянний за своїм шкідливим впливом на організм, напр. з алкоголізмом, курінням або із застосуванням різних наркотиків та токсичних речовин? І чи має сенс боротьба з допінгом у сучасному світі?
Як тренер збірної брав участь у кількох чемпіонатах Європи та світу. Згадайте ті, які вас найбільше вразили.
Кожне найкраще змагання є винятковим, і кожне записане на пам’ять спортсмена. Піду хронологічно. Чемпіонат світу 1999 р. Владикавказ Росія - Верхня Осетія - мій перший чемпіонат світу. Там були всі зірки, і сьогодні існують легенди, повний зал глядачів, який ревів з кожним матчем та перемогою - щось на зразок футболіста випробує на Маракані. Турбота про спортсменів та серйозність, яку вони отримували. це можливо лише в Росії, особливо у Владикававці в центрі та на батьківщині екструзії.
Той, хто спостерігає за обговореннями на кількох веб-сайтах, погодиться зі мною, що новачки з числа бодібілдерів, пауерліфтерів і, можливо, навіть армрестлінгу думають, що всі представники отримують все у відкриту руку. Вони думають, що профспілка забезпечить їх усім, махаючи чарівною паличкою. спонсори, фінанси, харчові добавки, навчальні поради, полегшення у повсякденному житті.
Так вважають не тільки новачки, але й більшість людей. Вони вважають, що кожен спортсмен має статус професіонала чи, принаймні, дуже добре оцінений. Однак це можливо лише у великих видах спорту, де субсидії та прибуток від неспортивної діяльності перевищують восьмизначні цифри. Інші види спорту залежать від того, що вони отримують у бюджеті. Потім представники також повинні зробити свій внесок у свої виступи на змаганнях будь-якого формату. У нашій країні питання професіоналізації також є дуже суперечливим, оскільки спонсорський досвід навіть не досягає середнього розміру порівняно з іншими видами спорту. Однак це питання не стосується представників, адже їх головне завдання - представляти Словаччину на чемпіонатах світу та Європи. Кожен повинен забезпечити спонсорство самостійно, але відповідно до законодавства не існує такого поняття, як спонсорство у справжньому розумінні цього слова. Підприємству в основному невигідно підтримувати малий спорт. Контракти на рекламу та рекламну діяльність є одноразовими або невигідними для обох сторін.
Я знаю, що це далеко не ідеально ... але як виглядають справжні стосунки - тренер - асоціація - представники з вашої точки зору?
Мені трохи легше, оскільки я також є членом Виконавчого комітету САПР. Тож мої пропозиції та ідеї щодо представництва безпосередньо обговорюються з рештою виконавчого комітету, і я можу негайно вжити подальших заходів. Те саме стосується представників. З деякими з них ми дружимо, тому ми можемо говорити на такому рівні, і тоді рішення є більш людськими. Крім того, вони легше вбирають критику з обох сторін.