Ми говоримо про наших Бджіл з Бенідорма, щопонеділка, щоб наблизити Вас до цього захоплюючого світу, яким є Апіс.

використання та властивості меду

  • Отримати посилання
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Електронна пошта
  • Інші програми

використання


 Користь та протипоказання споживання меду
Чудові властивості меду та величезна користь, яку його споживання приносить організму, є безперечними. Однак, легко засвоюючись, надмірне його споживання є відгодівлею, оскільки воно забезпечує багато калорій, не роблячи ніякої роботи для організму. Якщо ви сидите на дієті і не знаєте, як виміряти себе. Слідкуйте за медом!
!

Завдяки високому вмісту цукру, мед в основному є енергетичною їжею. Хоча це сприяє
менше калорій, ніж цукор, майте на увазі, що чайна ложка меду важить набагато більше, ніж чайна ложка цукру. З іншого боку, хоча правда, що його сила нейтралізувати кислі напої більша, набагато менше підсолоджувати гарячі, в яких він зазвичай використовується.

Харчові переваги меду

У порівнянні з цукром, який дає вам 400 калорій на 100 грамів, мед має лише 322 калорії.

Це джерело антиоксидантів, природних кислот, мінералів, вітамінів, амінокислот, ферментів та інших речовин, відповідальних за користь його споживання для вашого здоров’я.
Що ще, Якщо ви заміните цукор медом, ви уникнете втрати кальцію, спричиненої споживанням цукру.

З іншого боку, цілюща сила меду відома. Він буде корисний як антисептик, загальнозміцнюючий, заспокійливий, проносний, сечогінний та бактерицидний засіб, серед інших терапевтичних програм.
Його споживання настійно рекомендується, якщо ви спортсмен, оскільки його поживні речовини швидко використовуються організмом.


Як вибрати хороший мед?

Найголовніше, що мед, потрапляючи в контейнер, з часом кристалізується, а це означає, що він перетворюється на цукор (твердне), якщо він залишається в рідкій формі, його змішують з деяким продуктом.

тепло - це те, що зріджує його (на водяній бані)

Як замінити цукор медом?

Щоб використовувати мед, а не цукор у різних рецептах, майте на увазі наступне:

  1. Замініть склянку цукру на три чверті меду, оскільки мед має більшу підсолоджувальну силу.
  2. Зменште кількість рідких інгредієнтів рецепту, оскільки мед має більший відсоток води.
  3. Якщо ви збираєтеся випікати, знизьте температуру духовки на пару градусів, щоб уникнути пригорання.


Випадки, коли слід уникати вживання меду

Якщо ви сидите на дієті, ви повинні знати, що можете її включати, якщо тільки не перестаратися. Пам’ятайте, що не обійшлося і без калорій, які ви повинні додавати до щоденного підрахунку.
Якщо у вас діабетик, оскільки, як і цукор, мед в основному складається з простих цукрів, які викликають рівень глюкози в крові. Хоча є і винятки.
Якщо у вас алергія. Іноді вживання меду може викликати алергічні реакції через алергенів, що містяться в пилку певних рослин. Звідси це ви не повинні давати його своїм маленьким дітям.

Для чого призначений мед?

Як антибіотик. Справді, мед забезпечує антибіотичні, бактерицидні та протигрибкові переваги, завдяки чому ідеально, серед іншого, дезінфікує рани.
Як відлущувач. Насправді, якщо поєднати його з вівсяними пластівцями, можна отримати ефективний домашній відлущуючий крем для ніг.
Як цілюще. Мед є не тільки хорошим дезінфікуючим засобом, але він також цілющий і допомагає регенерувати тканини. Просто нанесіть його безпосередньо на рану і залиште діяти на кілька хвилин.