Опублікував: адміністратор Додано: 14.05.2015 10:06:39 Кількість переглядів: 1806
Корисний суп без варіння
Сирі матеріали:
4 помідори середнього розміру, 5 скибочок сушеного перцю в олії, 2 шматочки сушених помідорів, 2 зубчики часнику, 1 столова ложка свіжого кропу, 1 столова ложка кейп-пасти* розведений теплою водою, щіпкою меленого кайенського перцю, 200 мл води, 4 столовими ложками соусу тамарі**, сік лайма для ароматизації, сіль, чорний мелений перець.
* Макарони Місо це ферментована соя з пшеницею та водоростями. Це джерело незамінних аміноєвих кислот, вітамінів, мінералів та ферментів. * Тамарі - японський соєвий соус, багатий білками, мінералами та мікроелементами. Підготовка:
Помістіть у блендер всі інгредієнти, крім соусу тамарі та соку лайма. Залийте водою, додайте сіль, краплю соку і перемішайте до однорідності. Додати тамаріс і перемішати ложкою.
Подаємо суп, посипаний паростками хурми та чорним кунжутом. Якщо ви звикли їсти томатний суп, візьміть, наприклад, замість хліба сушені чіпси з баклажанів.
Смачного.
Якщо вам це подобається, поділіться цим рецептом у Facebook.